Летаргия - это чувство усталости, которое сопровождается депрессией. Это приводит к значительному снижению энергии, которое влияет на производительность в большинстве задач. Летаргия является физической и умственной, когда вы в депрессии. Вы чувствуете усталость или физическую «потерю» все время. Психическая летаргия ощущается как чувство текущей сонливости. Сонливость, которая приходит с умственной летаргией, отличается от ощущения сонливости, которая приходит прямо перед засыпанием.
Симптомы пониженной тревожности
Снижение умственной активности проявляется во время бодрствования. Снижение вашего обычного ответа на поражение является одним из самых заметных. Громкий шум или неожиданное событие не забудут вас. В общем, летаргия заставляет ваши умственные и физические реакции откладываться или приглушать. Вы также можете испытывать сильное снижение физической энергии. Ваши энергетические уровни могут быть настолько низкими, что даже самая простая задача, такая как уход за вашей основной гигиеной, может стать затруднительной.
Симптомы когнитивных нарушений
Lethargy создает замедление ваших когнитивных функций, создавая нарушения в вашей памяти и концентрации. Вам становится сложно получить информацию об обучении. Ваше мышление становится медленнее, и умственная задача, которая когда-то была простой, стала чрезвычайно трудной или невозможной для выполнения. Эти нарушения приводят к снижению навыков решения проблем и принятия решений.
Симптомы нарушения сна
Чувства летаргии, как полагают, происходят из ретикулярной активирующей системы (РАН) в нижнем мозге. RAS - это область мозга, которая регулирует возбуждение, в том числе процесс засыпания и пробуждения. По этой причине вы испытываете различные симптомы нарушения сна. К ним относятся трудность засыпания (даже если вы чувствуете усталость большую часть дня), трудности с просыпанием и затруднение засыпания в ночное время.
Эмоциональные симптомы
Хотя первичные эмоции, связанные с депрессией, - это печаль, летаргия создает другие эмоциональные симптомы. Множество нарушений, которые вы испытываете от летаргии, затрудняет ежедневные задачи. Поскольку задачи, которые вы когда-то находили легкими, становились все более трудными, вы можете испытывать такие эмоции, как разочарование и раздражительность. Вы также можете испытать безнадежность из-за этого цикла нарушений, а также плохое принятие решений и чувство разочарования. Этот цикл трудно для вас самостоятельно разбить.
