Если вы хотите быстро похудеть, возможно, вы слышали о тенденциях похудения обертывания для тела. Во время посещения салона техник применяет тканевые покрытия к телу, которые были погружены в смесь растительных экстрактов. Вы измеряетесь в дюймах, прежде чем завершение будет завершено. После того, как завершение завершено, ваши измерения снова повторяются, чтобы показать, сколько веса вы потеряли. Вы можете сделать домашнее обертывание тела, чтобы похудеть. Однако важно помнить, что нет никаких доказательств того, что эти обертки являются эффективным способом для человека потерять вес. Вы должны поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать обертывание тела для достижения потери веса.
Шаг 1
Выберите чистый и спокойный район дома, чтобы дать себе обернуть тело. Возможно, вы захотите, чтобы комната была очень теплой. Положите лист на пол, так как нанесение обертки может стать беспорядочным.
Шаг 2
Вскипятить воду. Удалите его из жары и смешайте все ингредиенты. Перемешать до тех пор, пока соль не растворится. Дайте смеси остыть в течение как минимум 10 минут перед нанесением на тело.
Шаг 3
Впитайте повязки в смеси. Смесь должна быть слегка теплой для кожи, но не слишком горячей. При необходимости вы можете повторно нагреть ингредиенты для обертывания.
Шаг 4
Нанесите повязки на свое обнаженное тело. Начните с ваших лодыжек и проведите свой путь вверх по телу. Перемещайте повязки вокруг ног, бедер, ягодиц, абс, руки и сундук круговыми движениями, коконное тело. При необходимости закрепите повязки металлическими зажимами. Прикрепите клип на обоих концах повязки или закрепите в конце под повязкой, чтобы закрепить. Бандажи должны быть плотными, но не слишком суженными, когда это становится болезненным.
Шаг 5
Оставьте тело обернуть, по крайней мере, от 45 до 60 минут. В это время вы должны оставаться в тепле. Возможно, вы захотите продолжить движение, подняв вес рук или сделав еще одну форму упражнений с низким воздействием. Вы можете также покрыть себя тепловой фольгой для сохранения тепла.
Вещи, которые вам понадобятся
- 2 стакана мертвой морской глины
- 1 стакан морской соли
- ? чашка ромашки
- ? порошок петрушки чашки
- 1 стакан бурых водорослей
- 18 мл эфирных масел
- 2 ст. гель алоэ вера
- 2 ст. масло ши
- 1,8 литра воды
- Повязки для медицинских тканей
Советы
- Вы можете заменить любой ингредиент на другие растительные экстракты и эфирные масла. Вы можете также включать цельное молоко, козье молоко или орешник ведьмы вместо любой воды в обертывании. Если вам сложно применить обертку самостоятельно, попросите друга помочь. Не забывайте избегать нездоровых веществ до обертывания. Держитесь подальше от кофеина, жирных продуктов, сигарет и алкоголя, по крайней мере, за 48 часов до того, как вы планируете сделать обертку. Вы должны выпить много воды до обертывания. Добавьте воду после обертывания, чтобы помочь удалить токсины из организма.
