Дефицит железа происходит в два этапа. На первом этапе ваше тело постепенно истощает накопленное железо. На втором этапе недостаточно железа для производства красных кровяных телец, поэтому вы становитесь анемией. Красные кровяные клетки используют железо для перевозки кислорода вокруг тела. Когда красные кровяные клетки становятся дефицитными в железе, ваше сердце должно накачивать чаще, чтобы компенсировать уменьшенный кислородный груз, переносимый красными кровяными клетками.
Особенности
Когда вы становитесь дефицитом железа, ваш сердечный ритм обычно увеличивается. Фото: Ferlistockphoto / iStock / Getty Images Ваше сердце обычно бьется от 60 до 100 раз в минуту, когда вы отдыхаете. Специалист по физической медицине и реабилитации клиники Майо доктор Эдвард Ласковски говорит, что спортсмены часто имеют более низкие частоты сердечных сокращений - около 40 ударов в минуту. Когда вы становитесь дефицитом железа, ваш сердечный ритм обычно увеличивается. Тем не менее, широкий диапазон «нормальных» сердечных сокращений и многих факторов, которые влияют на ваш сердечный ритм в любой момент времени, такие как физическое напряжение, эмоциональное состояние и стояние или сидение, затрудняют диагностику повышенного сердца из-за дефицита железа. В некоторых случаях вы или ваш врач можете узнать об увеличении с вашего предыдущего базового уровня.
Связанные симптомы
Вы можете продемонстрировать повышенную усталость. Фото: Креасы / Креасы / Getty Images Другие симптомы дефицита железа часто сопровождают увеличение частоты сердечных сокращений. Вы можете заметить, что ваша кожа кажется бледной, ваши ногти становятся хрупкими или ложными, белые глаза приобретают синий оттенок, и ваш язык кажется опухшим. Вы можете заметить другие изменения, такие как повышенная усталость, раздражительность, головные боли, одышка, мышечная слабость, снижение переносимости упражнений или изменения вкуса.
диагностика
Если вы подозреваете, что ваш сердечный ритм увеличился из-за дефицита железа, обратитесь к врачу. Фото: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images Если вы подозреваете, что ваш сердечный ритм увеличился из-за дефицита железа, обратитесь к врачу. Анализ крови на гемоглобин, гематокрит и ферритин может подтвердить, есть ли у вас дефицит железа. Другие типы анемии могут также способствовать увеличению частоты сердечных сокращений. Дополнительные анализы крови могут потребоваться для диагностики анемии из-за B-12, фолата, B-6 или других недостатков. Иногда ваше тело обладает достаточным количеством железа и других питательных веществ для создания новых эритроцитов, но хронические заболевания или другие медицинские проблемы не позволяют использовать эти сырьевые материалы.
лечение
Если ваш врач подтверждает, что сердечный ритм увеличился из-за дефицита железа, он может рекомендовать пероральные добавки железа для устранения недостатка. Фото: Цифровое зрение. / Фотошоп / ИзображенияGetty Если ваш врач подтверждает, что сердечный ритм увеличился из-за дефицита железа, он может рекомендовать пероральные добавки железа для устранения недостатка. Другие питательные вещества и лекарства могут влиять на вашу способность поглощать пероральное железо, поэтому следуйте инструкциям своего врача для тщательного приема железных добавок. Пероральные добавки железа не работают для некоторых людей, особенно тех, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как воспалительное заболевание кишечника. Эти люди нуждаются в внутривенных или внутримышечных инъекциях железа для устранения недостатков.
мониторинг
Вы должны начать чувствовать себя лучше через несколько дней после того, как начнете принимать железо. Фото: Jaykayl / iStock / Getty Images Вы должны начать чувствовать себя лучше через несколько дней после того, как начнете принимать железо. Ваш сердечный ритм может не вернуться к нормальной жизни в течение двух месяцев, что примерно равно количеству времени, необходимого для возвращения гематокрита и гемоглобина в норму. Ваш врач может заказать повторный анализ крови, чтобы подтвердить, что добавки железа работают. Она может сказать вам продолжать принимать их в течение шести месяцев до одного года, чтобы полностью пополнить запасы железа вашего тела. Если причина вашего дефицита железа продолжается - например, тяжелые менструальные периоды, вегетарианская диета или использование антацидов - вам может понадобиться принимать небольшое количество дополнительного железа на всю оставшуюся жизнь.
Соображения
Увеличение частоты сердечных сокращений означает, что ваше сердце работает сильнее обычного. Если ваше сердце уже нездорово, это может привести вас к краю. Если вы испытываете боль в груди, потерю сознания, затрудненное дыхание или отек в ногах, обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, потому что это признаки серьезных сердечных проблем.
