Хотя существует множество рецептурных препаратов для улучшения мужских эрекций, некоторые исследования показывают, что некоторые витамины и добавки также могут помочь. Поскольку эрекции являются результатом увеличения притока крови к половому члену, помогут витамины, улучшающие кровообращение. То же самое можно сказать о витаминах и добавках, которые помогают в расслаблении гладких мышц, которые помогают стенкам артерий расширяться.
Витамин Е
Витамин Е уже давно ассоциируется с повышенным сексуальным эффектом, отчасти потому, что он связан с производством половых гормонов, таких как тестостерон, согласно Discovery.com, а также потому, что витамин Е необходим для хорошего кровообращения и мышечного здоровья.
Витамин С
В дополнение к повышению иммунной системы, витамин С также важен для сохранения здоровья ваших артерий, в соответствии с витамином C Foundation и American Heart Association. Исследования показывают, что витамин С помогает улучшить функцию эндотелия (футеровка артерий), которая необходима для здоровой эрекции.
Комплекс витамина B
Витамины B предлагают много преимуществ для здоровья, хотя те, которые связаны с жизнеспособностью и кровотоком, - это те, которые имеют наибольший потенциал для улучшения эрекции. Согласно Care2.com, витамин B1 (тиамин) отвечает за увеличение энергии и кровообращения, а витамин B3 (ниацин) участвует в производстве и синтезе половых гормонов, а также в здоровом обращении. Витамин B12, возможно, самое главное, был связан с предотвращением импотенции.
