Если вы наблюдаете за своей талией, выбирая игристое вино или легкое пиво, вы можете избавить вас несколькими калориями от обычного вина. Лучше всего потреблять любой тип алкоголя в умеренных количествах - при 7 калориях на грамм алкоголь обеспечивает нулевое питание и может привести к увеличению веса. «Нью-Йорк таймс» сообщает, что хотя один-два напитка в день могут быть здоровыми для взрослых, чрезмерное потребление может привести к повреждению печени, а также к определенным типам рака.
Количество калорий
Количество калорий варьируется в зависимости от продукта, но в среднем 5-унцевом стекле сухого красного вина содержится125 калорий, а у той же порции сухого белого вина около 121 калории. Сладкое вино тяжелее и составляет в среднем 165 калорий на 3,5-унцию. И, остерегайтесь винных кулеров, которые несут рацион, делящий 215 калорий на 12 унций. Игристое вино - более разумный вариант, так как он содержит 84 калории на 4 унции стекла. Для сравнения, в среднем 12-унцевая бутылка светлого пива имеет около 103 калорий.
