Боль в грудной клетке во время тренировки может исходить из вашего сердца, или она может исходить от структур, окружающих ваше сердце. Это может быть чрезвычайно сложно определить, возникает ли какая-то конкретная боль из вашего сердца или откуда-то в другом месте, а истинная боль в сердце во время физических упражнений представляет собой опасную для жизни чрезвычайную ситуацию, пока не будет доказана обратная сторона, поэтому важно, чтобы медицинский работник возможно, если у вас болит сердце во время тренировки.
Определение
Когда люди говорят, что у них «боль в сердце», они обычно означают, что у них есть какая-то ненормальная сенсация в середине их груди, где они знают, что их сердце расположено. Истинная «сердечная» боль обычно возникает, когда сердечная ткань не получает достаточного количества кислорода для удовлетворения своих метаболических потребностей. Однако боль в середине грудной клетки, даже во время физических упражнений, не всегда исходит из сердца. Короткий список вещей, которые могут привести к не-боли в сердце, что люди могут принять за боли в сердце будет включать тревогу, костно-мышечную боль, кислотный рефлюкс и легочную эмболию (состояние легкого). Из них тревога, мышечно-скелетная боль и кислотный рефлюкс более распространены, чем настоящая сердечная боль (хотя они могут быть не так склонны проявлять себя во время физических упражнений). Ключ к определению того, какую боль вы имеете дело, заключается в том, как проявляется боль.
Истинная сердечная боль
Истинная сердечная боль, возникающая в результате физических упражнений, обычно имеет несколько из следующих особенностей: она расположена в середине грудной клетки (посторонний, в медицинском жаргоне); у него есть «сжатие» или «давление» -подобный компонент; боль может излучать вашу челюсть или вниз по обеим плечам (левая рука более распространена, чем правая); в контексте упражнений он будет развиваться с повышенной активностью, длиться несколько минут (по крайней мере) и (надеюсь) отходить в покое; и это может быть связано с чувством слабости, тошноты или потоотделения.
Другие сундуки
Для сравнения, скелетно-мышечная боль, которая также может возникать во время физических упражнений, обычно не является неполной, приходит очень быстро, быстро решает и часто описывается как «резкая, стреляющая боль». Боль в костно-мышечной системе обычно локализуема, тогда как боль в сердце меньше. Рефлюкс и беспокойство с меньшей вероятностью проявляются во время физических упражнений, но рефлюкс обычно проявляется как судорожная боль в грудной клетке, сопровождающаяся жжением в задней части горла, что хуже после богатых приемов пищи и при лежании. Приступы тревоги могут показаться очень похожими на истинную боль в сердце, но, как правило, связаны с ситуациями, вызывающими беспокойство (обычно не выполняются), сопровождаются ощущением паники или обреченности и отливом, когда вы выходите из ситуации, вызывающей беспокойство.
Истинная сердечная боль
Наиболее распространенной причиной сердечной боли является состояние, называемое атеросклерозом, в котором жировые бляшки растут в ваших коронарных артериях, препятствуя доставке крови и кислорода в ваше сердце. Когда ваше сердце начинает быстро биться (как это бывает с упражнением), его потребность в кислороде повышается. Единственный способ, которым сердце может получить больше кислорода, - увеличить поток крови к себе. Однако, если его артерии слишком окклюдированы атеросклеротическими бляшками, увеличение кровотока на соответствующий уровень невозможно, и сердце становится относительно голодным от кислорода. Это проявляется как сердечная боль.
Крайняя необходимость
Сердечная боль во время тренировки является чрезвычайной ситуацией, пока не будет доказано обратное, и если у вас болит сердце во время тренировки, вы должны немедленно обратиться к врачу. Сердечная боль может быть вызвана «стенокардией», что означает, что ваши артерии частично закупорены атеросклеротическими бляшками, но не настолько, чтобы нанести постоянный ущерб вашей сердечной ткани, или это может быть что-то, называемое «инфаркт миокарда» - или сердце атака - в которой повреждена сердечная ткань. Ангина является предупреждающим знаком, говорящим вам, что вам нужно жить (и, возможно, медицинское или хирургическое) вмешательство, чтобы оставаться здоровым; сердечный приступ может убить вас. Другие менее распространенные причины сердечной боли во время физических упражнений включают несколько унаследованных заболеваний, которые влияют на то, насколько хорошо сжимается сердечная мышца.
