Проведение качественного времени с вашим ребенком способствует связыванию и дает вам, родителям, возможность моделировать здоровое поведение. Создание возможностей для ежедневного ежедневного использования может быть столь же удобным, как появление в детском упражнении DVD, которое вы и ваш ребенок можете наслаждаться вместе. Когда вы впервые пробуете DVD-диск с упражнениями, рекомендуется сначала посмотреть всю тренировку, чтобы убедиться, что она подходит вам и вашему ребенку. Упражнения с ребенком в комфорте вашего дома с DVD-дисками для мам и детей - отличный способ провести время вместе и заняться оздоровительной деятельностью.
выбор
Многочисленные DVD-диски для упражнений доступны в магазинах и в Интернете с несколькими родительскими и дочерними элементами таргетинга. Чаще всего можно найти детские DVD-диски, ориентированные на детей, которые ведут инструкторы, у которых есть серия упражнений для взрослых, такие как Дениз Остин и Билли Бланкс из славы Тэ Бо. Выбор дружественных для детей видео инструкторам в форматах, которые вы знакомы, может предоставить вам и вашему ребенку сложную тренировку. Если вы хотите побудить своего ребенка к тренировке с вами, будьте готовы терпеть «малыша-разговора» и, возможно, глупых движений.
Соответствующий возраст
Практические DVD-диски обычно классифицируются по возрасту, и лишь немногие доступны для мам с малышами или моложе. Многие из доступных для детей упражнений видео предназначены для детей школьного возраста, с короткой пять-десять минут тренировок, и весь DVD только 30 до 40 минут в длину. Попробовать новый формат может обеспечить сложную тренировку для взрослого, даже если это DVD-диск для упражнений, созданный для детей. Если вы никогда не пробовали боевые искусства, то попытка «Kick To Get Fit Jr. for Kids» может дать вам отличную тренировку, изучая новые движения с вашим ребенком.
Энергичный опыт
Когда ваш ребенок полон энергии, вы можете захотеть направить эту энергию через физические упражнения. Это также отлично подходит для снятия лишнего стресса для вас, родителя. Ищите видеодиски для упражнений, которые нацелены на сердечно-сосудистую систему и которые имеют легкие для наблюдения движения. Если вы любите танцевать, то вы можете выбрать для детей видео с танцами, например, 29-минутный тренировочный DVD-диск Kari Anderson «Shake», созданный для детей в возрасте от шести до 11 лет, может понравиться вам.
Упражнение Разум-Тело
Важно подвергать вашего ребенка всем видам упражнений. Йога может быть интересным способом тренироваться с вашим ребенком и делиться успокаивающим и успокаивающим опытом с помощью упражнений. Есть DVD-диски йоги для детей, которыми вы можете наслаждаться, например, известный йога-эксперт Йод-Джон Йода «Йога-йога». Если вы уже являетесь энтузиастом йоги, то, делая позы с помощью дружественного к ребенку DVD, вы сможете выполнять свой уровень комфорта и проблем, пока ваш ребенок может придерживаться программирования на DVD.
Наслаждаясь опытом
Если вы мама, которая хочет похудеть или подготовиться к марафону, вы можете не найти DVD-диск с упражнениями, подходящий для работы с вашим ребенком и достижения этих целей. Может потребоваться другое мышление, которое открыто для того, чтобы в первую очередь играть в физические упражнения и получать удовольствие. Чем больше вы сможете наслаждаться работой с ребенком, тем богаче опыт для вас обоих. Будьте изобретательны и исследуйте упражнения DVD, которые нравятся вашему внутреннему ребенку. Наслаждение опытом занятий с ребенком может принести ценный урок, который упражнение - это весело.
