Поскольку дети не читают книги, они редко делают то, что требуют от детей книги или статьи, которые соответствуют возрасту. Существуют общие рекомендации, которые вы можете использовать для кормления вашего 6-месячного возраста, но не забывайте, чтобы ваш ребенок взял на себя инициативу по старту твердых веществ или разработке пищевых предпочтений. Большинство 6-месячных детей готовы к большому переходу на твердую пищу. Эта временная рамка соответствует нынешним рекомендациям Американской академии педиатрии, согласно которым исключительно предпочтительным диетическим планом является исключительно грудное вскармливание, по крайней мере, в первые четыре месяца жизни и предпочтительно в течение первых шести месяцев.
Грудное вскармливание или прием формулы
В возрасте 6 месяцев грудное молоко или формула по-прежнему возглавляет диетический список для потребления калорий. К 6 месяцам типичный младенец, который не может быть вашим, составляет от трех до пяти кормлений каждый день. Дети, питающиеся формулой, пьют от 24 до 32 унций. формулы каждый день. Коровье молоко не подходит для 6-месячного возраста, так как в нем нет железа и других питательных веществ. Подождите, пока вашему ребенку не исполнится год, прежде чем перейти к формуле. Не добавляйте хлопья в бутылочку вашего ребенка, если только ваш педиатр не предложит сделать это.
Готовность к твердой пище
Признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище, обычно появляются примерно через 6 месяцев. Младенцы моложе 4 месяцев, как правило, не могут хорошо обрабатывать твердую пищу, потому что у них сильный рефлекс на языке, который удерживает их от удушья, но также не позволяет им хорошо глотать твердую пищу. Некоторые признаки готовности включают в себя наблюдение за тем, как вы едите, достигая того, что находится на вашей тарелке, делаете жевательные движения или открываете рот, когда вы приносите ложку рядом с ним.
Исходные твердые вещества
Начните вводить твердую пищу в небольших количествах, не более чем за чайную ложку или по две за раз. Автор и педиатр Уильям Сирс, M.D., предлагают использовать кончик пальца в качестве первой ложки ребенка - после мытья, конечно. Начните с размещения небольшого количества пищи на губах ребенка, затем продвигайтесь к кончику языка, на котором есть рецепторы сладости. Если ребенок справляется с этим, не выплевывая его, поставьте следующий кусочек пищи посередине языка. Многие родители начинают с злаков, потому что это не слишком сладко. Рис и ячмень являются наименее вероятными аллергенными.
Продвижение диеты
Когда вы добавляете больше продуктов в шестимесячную диету, например, в чистые фрукты и овощи, начинайте медленно и вводите одну новую пищу за один раз, ожидая двух-трех дней, прежде чем вводить еще одну пищу. Если у ребенка есть аллергическая реакция, о чем свидетельствуют сыпь, проблемы с дыханием, головокружение, рвота или диарея, вы узнаете, какая пища несет ответственность. Через 6 месяцев твердые продукты являются важным дополнением к рациону, но не должны заменять грудное молоко или формулу.
