Успех боксера сумо зависит от его веса. Чем больше борец, тем больше шансов у него на соревнованиях. Таким образом, диета сумо-борца направлена исключительно на то, чтобы помочь борцам набирать вес как можно быстрее и эффективнее. Помимо приема пищи, выбор времени и питания также играет важную роль в увеличении веса.
обоснование
В борьбе сумо, цель состоит в том, чтобы опрокинуть противника на землю или из кольца - все без перфорации, ногами или толканием. Броски и headbutts являются основным методом для завоевания противника, и для борцов сумо, чтобы не быть сбитым с баланса самостоятельно, полезно иметь сильный центр тяжести. Чтобы добиться этого, борцы сумо, также известные как рикиши, намеренно набирают вес, чтобы иметь большую верхнюю часть тела. Упражнения увеличивают более низкую прочность тела, что может привести к тому, что рикиши сильно сгорит.
тянконабэ
Основным продуктом диеты сумо-борца является чанконаба, богатое тушеное мясо, которое подается при каждом приеме пищи. Потребление chankonabe является требованием для рикиши, поскольку это почитаемая традиция, которая относится к началу 19-го века и может быть ключевым компонентом, помогающим ракиши достигать своей калорийной цели в 10 000 калорий в день. 630 фунтов. Сумо-борец Такамисуги известен тем, что ел 65 чаш тушеного мяса за один сеанс. Тушеное мясо состоит из смеси ингредиентов, включающих курицу, говядину или рыбу вместе с капустой, редисом, баклажанами, грибами, тофу и лапшой udon.
Другие продукты
Другие продукты, которые едят сумо-борец, могут различаться. Рикиши может потреблять пиво, рис, суши, жареную курицу и другие продукты вместе с chankonabe. Несколько лет назад японские исследователи обнаружили, что борцы сумо подвергались более высокому риску развития диабета и гипертонии, чем население Японии в целом. Этот риск продолжается и сегодня, заставляя сумо бороться с одним видом спорта, который можно считать нездоровым.
Расписание ежедневного питания
Популярным заблуждением является то, что борцы сумо сидят и едят весь день. На самом деле рикиши едят два раза в день, основное блюдо, которое происходит в полдень, и ужин. Эти блюда формальны, а рикиши подаются по рангу. Борцы проводят утро, занимаясь делами, и участвуют в практических занятиях, которые могут длиться несколько часов. После обеда, в течение которого рикиши едят вышеупомянутую chankonabe вместе с другими высококалорийными продуктами, они ложатся, чтобы долго вздремнуть, так как считается, что организм с большей вероятностью будет хранить жир в этих условиях. Ужин не такой большой, но борцы, тем не менее, потребляют много дополнительных калорий, чтобы поддержать их прибавку в весе.
