Дивертикулез возникает, когда маленькие мешочки в толстой кишке выгибаются наружу через слабые места. По данным Национального информационно-аналитического центра по борьбе с расстройствами пищеварения или NDDIC, 10 процентов американцев старше 40 лет и половина людей старше 60 лет имеют дивертикулез. Состояние называется дивертикулитом, когда мешки воспаляются. Согласно данным NDDIC, от 10 до 25 процентов людей с дивертикулезом получают дивертикулит. Дивертикулит может вызвать слишком много боли для физических упражнений; однако физическая активность может предотвратить состояние или уменьшить некоторые симптомы.
причины
Мешки развиваются, когда слабые пятна в вашей толстой кишке находятся под слишком большим давлением и выступают через стенку кишечника. Не совсем понятно, как мешки воспаляются и инфицируются, что приводит к дивертикулиту. Согласно MayoClinic.com, повышенное давление в кишечнике может влиять на стенку мешочка и может привести к инфекции, мешочки могут задерживать фекальный материал, также приводящий к инфекции, или препятствие в узком открытии мешочка может ограничить кровоток и привести к воспаление. Ваши шансы на получение дивертикулита возрастают с возрастом, и вы также подвергаетесь большему риску, если вы едите слишком мало клетчатки, страдаете ожирением и ведете сидячий образ жизни.
симптомы
Симптомы дивертикулита включают боль в животе и нежность на нижней левой стороне, изменение привычек кишечника, лихорадку, тошноту и рвоту, запоры и диарею. Более серьезные, но необычные симптомы включают вздутие живота и ректальное кровотечение.
лечение
Лечение включает медикаменты, специальную диету и отдых. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и хирургия. Если при атаке дивертикулита происходит кровотечение, инфекция или много воспаления, немедленно обратитесь к врачу.
Упражнения и дивертикулярные осложнения
Упражнения могут помочь вам избежать дивертикулита и симптомов, сопровождающих состояние. Исследование, опубликованное в «Американском журнале гастроэнтерологии» в 2009 году, последовало за 47 228 мужчинами в возрасте от 40 до 75 лет, которые не имели никаких заболеваний пищеварительной системы, включая дивертикулярные заболевания. Мужчины, которые были диагностированы с дивертикулярной болезнью в течение периода исследования, следили, и их физическая активность контролировалась в течение нескольких лет. Было обнаружено, что физическая активность, особенно сильная активность, связана с уменьшением риска развития дивертикулита и дивертикулярного кровотечения.
