Яркая красная кровь на туалетной бумаге или в миске после движения кишечника является показателем ректального кровотечения. Кровотечение из любой области пищеварительного тракта или поиск крови в вашем стуле требует консультации с вашим врачом, чтобы определить причину. В некоторых случаях регулирование вашей диеты может быть частью вашего лечения.
волокно
Ваша диета может быть причиной ректального кровотечения, если вы не получаете достаточное количество клетчатки и жидкости ежедневно. Волоконно наполняет ваш табурет, что облегчает передачу. Без достаточного количества клетчатки вы можете стать запорным, что увеличивает количество напряжения во время движения кишечника. Чрезмерное напряжение может способствовать геморрою, выпучиванию кровеносных сосудов в вашем анусе. Геморрой иногда кровоточит и является распространенной формой ректального кровотечения. Пейте больше воды - до 64 унций. ежедневно - и увеличивайте потребление клетчатки, чтобы уменьшить ваши симптомы и обуздать или предотвратить этот тип ректального кровотечения. Американская диетическая ассоциация рекомендует взрослым потреблять ежедневно от 20 до 35 г клетчатки. Цельные зерна, свежие фрукты и овощи и бобовые являются отличным диетическим источником клетчатки.
Насыщенный жир
Чрезмерное потребление жира может увеличить риск возникновения нескольких заболеваний, при которых ректальное кровотечение может быть симптомом. Запор и диарея являются двумя побочными эффектами после диеты с высоким содержанием жиров; обе эти симптомы желудочно-кишечного тракта могут способствовать геморроя и ректального кровотечения. По словам педиатра и автора доктора Уильяма Сирса, употребление слишком большого количества насыщенных жиров может увеличить риск развития рака толстой кишки. Ректальное кровотечение может быть симптомом рака толстой кишки. Переключитесь на оливковое масло в качестве вашего растительного масла, чтобы уменьшить потребление насыщенных жиров и дать вашему телу больше «хороших» жиров, которые могут благотворно повлиять на ваше здоровье.
Алкоголь
Ваше потребление алкогольных напитков, особенно пива, может увеличить риск возникновения заболеваний, связанных с ректальным кровотечением. По словам доктора Сирса, пиво и вино содержат канцерогены - нитрозамины и танины, соответственно - которые активируются при вхождении в кишечник и могут увеличить риск развития колоректального рака. Пейте алкоголь в умеренных количествах, наслаждаясь максимум 1 - 2 напитками ежедневно, чтобы минимизировать риски для здоровья.
Пищевое отравление
Пищевое отравление может быть диетической причиной ректального кровотечения. Продукты, загрязненные вредными бактериями из-за несанитарных кухонных условий или недокуривания, могут вызывать болезни пищевого происхождения. Симптомы пищевого отравления могут включать тошноту, рвоту и диарею; постоянная диарея может привести к ректальному кровотечению в некоторых случаях из-за раздражения анальной области. Предотвратите пищевые заболевания путем приготовления мяса до минимальных внутренних температур, рекомендованных Министерством сельского хозяйства США - от 145 до 165 градусов по Фаренгейту. Избегайте перекрестного заражения сырых мясных соков на кухонной утвари и разделочных досках, мыть ваши инструменты в горячей мыльной воде сразу после использования.
