Кислотность или щелочность вашего тела может быть симптомом основного заболевания. Вы можете узнать, является ли ваше тело кислотным или щелочным, измеряя его pH. Шкала рН колеблется от 0, которая очень кислотная, до 14, что является очень основным. Чистая вода имеет рН 7, что абсолютно нейтрально. Здоровый рН является нейтральным или слегка щелочным при примерно 7,0-7,2. Тестирование рН мочи будет выявить наличие какой-либо необычной кислотности или щелочности, что может свидетельствовать о том, что ваши почки работают трудно нейтрализовать вашу кровь.
Шаг 1
Подождите, пока вы мочитесь один или два раза, прежде чем забирать мочу для тестирования. Утренняя моча обычно содержит больше частиц, так как она собиралась в вашем мочевом пузыре в течение более длительного периода времени.
Шаг 2
Захватите середину потока мочи в пластиковой чашке для тестирования. Как начало, так и конец потока мочи будут содержать различные уровни частиц, поэтому захват середины вашего потока имеет важное значение для сбора точной выборки.
Шаг 3
Оторвите 1-дюймовую полосу от рулона лакмусовой бумаги. Погрузите один конец лакмусовой бумаги в моче и удерживайте ее примерно на пять секунд.
Шаг 4
Удалите лакмусовую бумагу из своей мочи и сравните ее цвет с диаграммой, напечатанной на рулоне лакмусовой бумаги. Цвет может варьироваться между желтым и синим, что указывает на рН от 4,5 до 9,0. В идеальном случае лакмусовая бумага станет синевато-зеленым, что указывает на рН около 7,0-7,2.
Шаг 5
Испытайте еще два раза в течение дня, в идеале один раз утром, один раз днем и один раз вечером. Средние результаты для наиболее точного измерения pH, так как рН тела колеблется в течение дня.
Вещи, которые вам понадобятся
- Пластиковая кружка
- Лакмусовая бумага
Советы
- Согласно Национальной медицинской библиотеке США, «Кислая моча связана с камнями ксантина, цистина, мочевой кислоты и оксалата кальция. Щелочная моча связана с карбонатом кальция, фосфатом кальция и фосфатом магния».
Предупреждения
- Только врач может правильно проанализировать ваш рН мочи, чтобы сделать правильный диагноз. Не делайте диетических изменений или медицинских определений на основе вашего рН мочи без ввода врача.
