Диабетики, которые испытывают проблемы со сном, могут захотеть попробовать мелатонин, общее дополнение, которое, как считается, помогает регулировать спящие узоры. Но диабетики должны контролировать добавки, которые они принимают, чтобы они не мешали другим лекарствам, которые они принимают. Еще одна проблема заключается в том, влияет ли дополнение, такое как мелатонин, на уровень сахара в крови, который подвержен быстрому изменению у диабетиков. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.
функция
Как правило, люди принимают мелатонин, чтобы помочь своим телам адаптироваться к новому расписанию сна. Например, люди, которые путешествуют между часовыми поясами, могут столкнуться с реактивной задержкой или неспособностью приспособить свои привычки к спячке к ночному / дневному циклу нового региона. Ваше тело естественным образом вырабатывает гормон мелатонин, чтобы регулировать ваш цикл сна. У некоторых людей, страдающих бессонницей или другими нарушениями сна, низкий уровень мелатонина, поэтому они принимают добавки мелатонина, чтобы восстановить гормон до нормального уровня.
эффект
MedlinePlus предупреждает диабетиков о том, что прием мелатонина может повлиять на уровень сахара в крови, поэтому вы должны регулярно контролировать уровень сахара в крови, если вы решите принять мелатонин. Даже если мелатонин не оказывает отрицательного влияния на уровень сахара в крови, есть еще некоторый вопрос относительно его эффективности. MedlinePlus говорит, что мелатонин «вероятно эффективен» для лечения проблем со сном у слепых людей и у детей с аутизмом или умственной отсталостью, но только «возможно эффективен» для лечения здоровых людей, которые испытывают такие проблемы со сном, как реактивное отставание или бессонница.
Значение
Американская ассоциация диабета предупреждает, что мелатонин может снизить использование глюкозы и повысить резистентность к инсулину. Это проблема для диабетиков, у которых слишком мало инсулина или плохо функционирующего инсулина, то есть они не могут эффективно транспортировать глюкозу в различные клетки организма, которые полагаются на нее как источник энергии. Если мелатонин усугубит и без того серьезную проблему, это может повысить уровень сахара в крови. Если они остаются высокими слишком долго, вы можете почувствовать одышку, тошноту, рвоту, дыхание, которое пахнет фруктовым и, возможно, попадет в диабетическую кому.
Соображения
Если вы страдаете диабетом, который рассматривает прием мелатонина, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, есть ли какие-либо потенциальные осложнения, за которыми вы должны следить. Ваш врач будет учитывать ваш тип диабета, историю болезни и другие факторы, чтобы прийти к рекомендации. Американская ассоциация диабета указывает, что побочные эффекты, эффективность, взаимодействие с лекарственными средствами и правильная дозированная информация для этих типов лекарств и добавок не всегда хорошо поняты. Поэтому лучше всего искать альтернативные методы лечения для вашей проблемы со сном.
