На Западе йога по большей части отводится для занятий занятиями с духовными бонусами. Слово «йога», однако, означает «союз», и исторически он предлагает путь к высшему сознанию. Этот путь может быть физическим, умственным или и тем, и другим - как в случае Кундалини-йоги. Как следует из названия, эта форма йоги работает с Кундалини (также называемой Шакти), которая является основной творческой энергией, которая оживляет жизнь.
Как можно положительно повлиять на вашу жизненную силу? Ответ требует немного объяснения и быстрого урока духовной анатомии.
Пробуждение змеи
В своей обычной форме Кундалини пронизывает тело; это жизненная сила. Но у основания позвоночника, в крестце, есть то, что вы могли бы назвать колодцем бездейственной энергии Кундалини, которая, как говорят, напоминает змею, свернутую вокруг себя три с половиной раза.
Эта энергия представляет полный потенциал человеческого сознания, и именно эта катушка энергии развязывается, когда пробуждается Кундалини. Это может произойти несколькими способами, в том числе путем выполнения асанов, повторения или медитации. В некоторых случаях пробуждение может происходить спонтанно, например, когда кто-то вступает в контакт с правым мастером Кундалини или имеет опыт почти смерти.
Высоковольтная энергия
Когда Кундалини освобождается, он бросается в мозг через полую трубку в спинной мозг, называемый Сушумной. По пути в мозг, по словам Свами Вивекананды в своей книге «Раджа-йога», энергия открывает слой за слоем ума, освобождая его от его прошлой отрицательной кармы, приводя к прекрасным видениям и множеству сил над разумом и материей. В конечном счете, йог освобождается от рабства своей обычной земной идентичности и достигает Самадхи, полного объединения с божественным сознанием.
Кундалини пронизывает тело, но его основная сила находится в состоянии покоя в позвоночнике. Фото: Tijana87 / iStock / Getty Images Так что не нравится? Йог Б. К. С. Айенгар Свами Вивекананда сравнивает нервную систему с электрической системой с проводкой (нервы), цепями (чакрами) и воротами или замками (бандхас). Как и в случае любой электрической системы, скачок мощности Кундалини может повредить сетку, вызывая серьезную психическую и физическую болезнь. В то время как каналы, через которые путешествуют Кундалини, грубо коррелируют с нервной системой, Кундалини - это тонкая энергетическая форма, которая не может быть измерена, как обычное нервное кровообращение.
Духовная чрезвычайная ситуация
Слишком много пробуждения Кундалини не слишком опасно. Проблемы могут возникнуть, когда энергия Кундалини отводится в боковые каналы, которые обрамляли спинной мозг, известный как ида и пингала. Это явление иногда называют «духовной чрезвычайной ситуацией». Наряду с чувствами экстаза и блаженства, йог может испытывать ряд неприятно интенсивных признаков, которые включают жжение или даже жгучие ощущения, сильные спазмы, вибрации и подергивания.
Неконтролируемые эмоции могут возникнуть настолько сильно, что фактически этот процесс может напоминать психотический распад в соответствии с клиническим психологом Бонни Гринвелл в ее книге «Энергии трансформации». Некоторые люди, которые подвергались насилию как дети, могут испытывать большой страх, поскольку пробуждение открывает давно подавленные воспоминания о травме или нарушении.
Потребность в Гуру
Кундалини-йога - это процесс трансформации, включающий мощные энергетические потоки, которые влияют на тело, ум и дух. Чтобы избежать дестабилизирующих крайностей, преобразование должно руководствоваться квалифицированным йогом.
Как писал Брюс Грейсон, профессор психиатрии и нейробиологических наук в Университете Вирджинии, в восточных традициях пишет: «Кундалини будет в идеале активизироваться в соответствующее время гуру, который может правильно руководить развитием этой энергии. Если пробудится без надлежащего руководства ... Кундалини может быть сырой, разрушительной силой, освобожденной от тела человека и психики ».
