Лучший способ массажа ног человека для лучшего кровообращения состоит в том, чтобы начать с всеобъемлющего плана, а затем работать над тем, чтобы планировать его завершение. Трудности с распространением встречаются в ноге, так как кровь и питательные вещества должны перемещаться на таком расстоянии от насоса, чтобы достичь всей ноги. Кроме того, возвращающаяся дезоксигенированная кровь должна подниматься против тяготения силы тяжести, чтобы снова вернуться к фильтрующим органам и сердцу. Массаж - превосходный метод усиления кровообращения. Терапевт должен работать на обеих ногах.
Причины массажа ног
Для правильного массажа сначала определите, почему потребность в кровообращении возрастает. Если пациент страдает сердечно-сосудистым или сердечным заболеванием, обязательно обсудите лечение, которое вы планируете с его врачом, чтобы вы знали, может ли его система кровообращения выдержать давление при массаже и большем кровотоке.
Если система кровообращения пациента в порядке, спросите, почему она желает увеличить кровообращение в ногах. Для того, чтобы помочь теплым хронически холодным стопам, для устранения случайных отеков или для облегчения боли от физической активности, все это является распространенными причинами. Другие могут быть заинтересованы в улучшении спортивных результатов.
Штрихи и направление
Вам нужно будет использовать комбинацию давления и трения, чтобы увеличить кровеносные сосуды и обеспечить дополнительный кровоток. Большинство массажистов начинают с длительных ударов, чтобы согреть ткань по всей целевой области, а затем продолжать более глубокое давление и более короткие, более стимулирующие методы.
Начните в верхней части бедра, затем опустите примерно на 12 дюймов и покройте как эту новую область, так и область, изначально обработанную. Продолжая добавлять дополнительные области, открываются циркуляционные пути, приводящие новое кровообращение в ногу и одновременно поощряя поток в сосудах, возвращающихся к сердцу из ноги. Постепенно переходите к лодыжке и ноге.
Отделка массажа
Лучшее кровообращение можно получить при массаже и часто повышает здоровье ткани ног. После того как ткань всей ноги была разогрета, используйте длинные удары умеренного давления, чередующиеся с более короткими, более интенсивными ударами. Используйте небольшие трения с умеренной интенсивностью, чтобы увеличить поток до стопы.
Завершите длинные, успокаивающие, более легкие штрихи, чтобы успокоить нервные окончания в области и избежать ощущения зуда или покалывания. Поощряйте пациента накладывать холодные пакеты дома, если массаж приводит к боли или болезненности, а также для выпивания большого количества воды для смывания токсинов.
