Желудочный грипп, известный также как вирусный гастроэнтерит, является условием, с которым каждый сталкивался в свое время. Это боль в животе, сопровождающаяся такими симптомами, как тошнота, рвота, диарея или лихорадка. Многие микробы могут вызвать желудочный грипп, но редко это вызвано бактериями или другими микробами. Люди, которые страдают от желудочного гриппа, обычно улучшаются в течение одного-шести дней с правильным домашним лечением.
жидкости
Когда первый грипп желудка поражает, лучше всего отдохнуть желудок и кишечник. Лучше всего избегать еды и просто пить прозрачные жидкости. Важен выбор жидкости; если вода является единственной жидкостью, которую можно переносить без рвоты, это нормально. Если у вас часто возникает рвота в течение длительного времени, вы должны обязательно заменить минералы, калий и натрий, которые потеряны. Попросите вашего врача дать рекомендации по спортивным напиткам или медицинским продуктам, которые могут помочь пополнить то, что было потеряно. Слабый чай или яблочный сок также могут быть пьяными или безалкогольными напитками, которые не содержат кофеина, и, конечно же, можно отказаться от карбонизации из этих содов. Хранение этих напитков может помочь сохранить их. Избегайте кислых напитков, таких как апельсиновый сок или напитки, содержащие кофеин, такие как кофе или любой напиток, у которого много карбонизации. Не пейте молоко до тех пор, пока не исчезнет диарея.
Бледная диета
Когда вы обнаружите, что напитки можно переносить без рвоты в течение нескольких часов, вы можете начать есть мягкие продукты. Самая известная мягкая диета называется диетой BRAT. BRAT означает бананы, рис, яблочный соус и тосты. Диета BRAT содержит продукты, которые являются связующими, что означает, что они являются продуктами с низким содержанием клетчатки, которые могут помочь укрепить ваш стул, заявляет Семейный врач. Бананы хороши для замены калия, который был потерян из-за рвоты и диареи. Другие мягкие продукты, которые можно добавить, включают картофельное пюре, йогурт, пудинг, сушеные соды и лапшу. Избегайте продуктов, которые являются пряными, кислотными, волокнистыми или жирными, такими как мясо, кусочки зерна, овощи и молочные продукты. Если еда хорошо переносится на день или около того, вы можете перейти к полной диете.
Младенцы и дети
Когда младенцы и дети страдают от желудочного гриппа, очень важно поддерживать надлежащую гидратацию и не пытаться кормить их. Начните с небольших глотков жидкостей; в зависимости от возраста, вы можете начать с чайной ложки или столовой ложки или от 1 до 2 унций. раствора для пероральной регидратации или прозрачного бульона. Ледяные попсы и желатин также могут быть переданы ребенку, но если он рвет, подождите немного и повторите попытку. Если ребенок кормит грудью, продолжайте это делать, но если нет, избегайте коровьего молока.
Меры предосторожности
Вы можете обезвоживаться из-за чрезмерной рвоты и диареи. Если это произойдет, вам может потребоваться принимать внутривенные жидкости. У детей и пожилых людей обезвоживание может быстро стать опасным для жизни. Симптомы дегидратации включают чрезмерную жажду, сухость во рту, темно-желтую или немного не мочу, сильную слабость или летаргию, головокружение или легкомысленность и снижение слез. Если у вас продолжаются серьезные симптомы в течение более двух-трех дней, если незначительные симптомы, такие как потеря аппетита, тошнота или диарея, сохраняются в течение нескольких дней или возникают симптомы, которые не вызваны желудочным гриппом, такие как кровавая диарея или кровь в рвоте, немедленно обратитесь к врачу.
