Знание общих здоровых диапазонов холестерина ЛПВП и ЛПНП важно, но уровень холестерина в крови изменяется регулярно. LDL холестерин, который также известен как плохой холестерин, обычно возрастает с возрастом. Таким образом, здоровые показатели плохого холестерина у молодых людей значительно ниже, потому что диаграммы риска показывают, что их число будет расти. Возраст меньше влияет на холестерин ЛПВП, который также известен как хороший холестерин. Гендер также влияет на ваш здоровый диапазон холестерина.
объяснение
Уровни холестерина ЛПВП и ЛПНП важны сами по себе и потому, что они влияют на общий уровень холестерина в крови. Липопротеин низкой плотности или ЛПНП, холестерин увеличивает риск сердечных заболеваний, поскольку он принимает холестерин из вашей крови и переносит его в артерии, которые приводят к вашему сердцу. Этот холестерин становится бляшкой, которая может предотвратить проникновение крови в ваше сердце. Липопротеин высокой плотности, или ЛПВП, холестерин, снижает риск сердечных заболеваний, поскольку он переносит холестерин из ваших артерий в вашу печень. Этот холестерин удаляется из организма через желудочно-кишечную систему.
Средние значения HDL
По словам доктора Кеннета Купера, соавтора «Контролирующего холестерина естественного пути» у женщин меньше проблем с холестерином и сердечными заболеваниями, потому что они имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП, чем самцы на протяжении всей их жизни, и более низкий уровень холестерина ЛПНП до менопаузы. Средний уровень холестерина ЛПВП составляет 55 миллиграммов на децилитр, или мг / дл, в возрасте от 5 до 39 и 60 мг / дл после этого, тогда как средний уровень холестерина в ЛВП составляет 45 мг / дл в возрасте от 15 до 44 и 50 мг / дл после , согласно «новому 8-недельному лечению холестерина».
Средние значения LDL
Средний уровень холестерина ЛПНП у мужчин выше, чем у женщин в возрасте от 25 до 55 лет, согласно «Лечению холестерина». Средний уровень холестерина ЛПНП для мужчин составляет 115 мг / дл в возрасте от 25 до 29 лет, 135 мг / дл от 35 до 39 и 145 мг / дл от 45 лет до смерти. Средний уровень холестерина ЛПНП у женщин составляет 110 мг / дл в возрасте от 25 до 34, 120 мг / дл от 35 до 39, 130 мг / дл в возрасте от 45 до 49 и 150 мг / дл после 55 лет.
Здоровые диапазоны HDL
ЛПВП является более «прогностическим заболеванием сердца», чем ЛПНП, пишет покойный Роберт Ковальский в «Лечение холестерина». Национальная программа образования холестерина сообщает, что ЛПВП 60 мг / дл снижает риск сердечных заболеваний. «Контроль холестерина» сообщает, что диапазоны ЛПВП, которые дают женщинам «отличную защиту» от сердечных заболеваний, выше 63 мг / дл, если они от 20 до 39 лет, выше 69 мг / дл, если они составляют от 40 до 59 и выше 74 мг / dL впоследствии. Здоровые диапазоны HDL для мужчин выше 51 мг / дл, если они составляют от 20 до 39, выше 52 мг / дл, если после этого они составляют от 40 до 59 и выше 60 мг / дл.
Здоровые диапазоны LDL
Национальная образовательная программа по холестерину сообщает, что ЛПНП менее 100 мг / дл является «оптимальным», а диапазон от 100 до 129 мг / дл «близок к оптимальному». «Контроль холестерина» сообщает, что здоровые диапазоны ЛПНП у женщин составляют от 90 до 108 мг / дл, если они составляют от 20 до 39, от 110 до 128 мг / дл, если после этого они составляют от 40 до 59 и от 126 до 149 мг / дл. Мужские здоровые диапазоны ЛПНП составляют от 100 до 117 мг / дл, если они составляют от 20 до 39, от 119 до 140 мг / дл, если после этого они составляют от 40 до 59 и от 122 до 143 мг / дл.
