Общение - важный аспект поддержания хороших отношений. Хотя некоторые сообщения могут быть неопределенными и охраняемыми, другое сообщение имеет более высокое и более заметное качество. Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета, качество отношений напрямую связано с качеством общения в отношениях. Один элемент, который влияет на общение, - это самооценка. Человек, обладающий положительным самооценкой, может лучше выразить свои мысли и мысли. Некоторые методы могут помочь вам повысить эффективность общения в ваших отношениях.
Шаг 1
Улучшите самооценку. Найдите способы чувствовать себя более уверенными в себе, будь то улучшение вашего образа жизни, снижение веса или получение большего образования. Плохая самооценка может привести к недопониманию путем ошибочных комментариев, сделанных в отношениях как критика.
Шаг 2
Сделайте ваши желания известными. Мало того, что вы станете более эффективными в общении с вашими собственными желаниями, но вы можете пояснить, что для другого человека в этом отношении хорошо общаться с ее желаниями.
Шаг 3
Слушайте эффективно. Это может также включать язык тела. Вы можете слушать, но когда вы ерзаете и смотрите в сторону, он может посылать сигналы, которые вы не слушаете. Важно, чтобы другой человек в отношениях знал, что ваши мысли и идеи нужно также слушать.
Шаг 4
Поделитесь своей жизнью. Когда у вас есть отношения с кем-то, вы можете позволить этому человеку узнать, что вы делали в течение дня, о чем вы думали, что вас забавляло и что вас разозлило. Делясь своим внутренним «я», вы также будете продвигать другого человека в отношениях, чтобы открыть, показывая, как это сделать.
Шаг 5
Поддерживайте открытость, не критично. Быть критическим в отношении выраженных мысле вашего партнера может заставить его чувствовать себя не так, как выражать себя. Хотя вы можете быть честным относительно своей реакции на выраженные мысли, сосредоточьтесь на позитиве и используйте положительный тон в своем ответе, чтобы способствовать эффективному общению.
Шаг 6
Будьте отзывчивы. Когда вы реагируете на потребности и мысли кого-то другого в отношениях, вы поощряете отзывчивость в другом человеке.
Советы
- Переговоры могут быть способом продвижения более эффективной коммуникации. Когда люди в отношениях имеют разные цели, переговоры могут помочь им получить то, что они хотят, и улучшить общение в одно и то же время.
Предупреждения
- Неэффективная коммуникация может привести к болезненным откровениям в отношениях.
