Чизбургер из бекона, обычно сделанный с пирожком из гамбургера, кусочком сыра и двумя-тремя кусочками бекона на рулетке для гамбургеров, служит вкусной едой. Калории в чизбургере бекона могут помочь вам удовлетворить ваши энергетические потребности.
Калории
Калории в чизбургере из бекона, как правило, с 6 унциями. гамбургерная патти, содержит 783 калории, согласно MyFitnessPal. На это приходится примерно 40 процентов калорий, которые вы должны есть в день, следуя диете в 2000 калорий. Чтобы уменьшить количество калорий и не переедать, вы можете убрать бекон и сыр или есть меньшую порцию.
Питательные вещества
Многие из калорий в бекон чизбургер происходят из белка и углеводов. Институт медицины рекомендует ежедневно есть 130 г углеводов и 46-56 г белка. Один сыр-сыр из бекона содержит 31 г углеводов, или 24% рекомендуемого количества, и 46 г белка - это соответствует или почти соответствует вашим ежедневным потребностям.
Соображения
Чизбургер с беконом содержит большое количество жира, что может поставить вас под угрозу ожирения. Этот гамбургер содержит 56 г жира, на который приходится от 72 до 127 процентов рекомендуемой ежедневной суммы, как сообщает MayoClinic.com. Удаление сыра и бекона может сократить жир.
