Бэби-бумеры выросли в эпоху, когда бег и аэробика стали мейнстримом. Теперь, по мере роста американцев, пожилые люди чаще, чем когда-либо раньше, заботятся о своем здоровье с помощью физических упражнений. Новые достижения в медицине также помогают им оставаться активными дольше. Если вы хотите работать с этим населением, подумайте о том, чтобы получить доступ к одной из многих сертификатов старшего фитнес-инструктора.
Варианты сертификации
Выберите сертификат от известного, уважаемого и аккредитованного сертифицирующего агентства. Американский совет по физическим упражнениям, ACE, является давней организацией, которая предлагает аттестацию старшего фитнес-специалиста. Международная ассоциация спортивных наук, ISSA, основанная в 1988 году, предлагает старшую аттестацию по фитнесу, а Американская старшая фитнес-ассоциация, SFA, предлагает старшую тренировочную программу для инструкторов по фитнесу. Многие другие организации также подтвердят, что вы будете преподавать в старших центрах, спортивных залах, YMCA и других местах.
Выполнение требований
Некоторые сертифицирующие органы требуют от вас большего, чем другие. Широко распространенная программа SilverSneakers требует, чтобы преподавателям было не менее 18 лет, и чтобы провести текущую сертификацию CPR. Вы также должны быть сертифицированным персональным тренером, сертифицированным инструктором по йоге или иметь двух- или четырехлетнюю степень в области здоровья, отдыха или физической науки. Чтобы обучать определенные классы, вы должны присутствовать на семинаре; другие требуют проверки анкет, страхования ответственности и завершения онлайн-курса.
ACE требует наличия действующей профессиональной сертификации в области здоровья, фитнеса или здоровья от аккредитованного агентства; текущая лицензия как специалист, связанный со здоровьем; или аккредитованные удостоверения здоровья или велнес-коучинга.
Учебные программы Американской старшей фитнес-ассоциации не имеют каких-либо предварительных условий.
Требуется некоторая домашняя работа
В зависимости от выбранной вами сертификации и того, где вы находитесь, вы можете посещать индивидуальное обучение или учиться дома. Все старшие тренинги имеют текст или книгу. Вы также можете смотреть DVD или потоковое видео в Интернете.
Некоторые из основных предметов, которые вы изучите, включают в себя анатомию, питание, разработку персональных и групповых планов упражнений, безопасность, как модифицировать упражнения для пожилых людей, предотвращать падение и управлять чрезвычайными ситуациями. Если вы получаете более конкретную сертификацию, например, старшую йогу или аквааэробику, вы также расскажете об этом формате.
Вам также может потребоваться получить первую помощь и сертификацию CPR до завершения вашей сертификации по фитнесу.
Инвестиции во времени и деньгах
Ожидайте заплатить от нескольких до нескольких сотен долларов, чтобы получить сертификат старшего фитнес-инструктора. Некоторые организации взимают разные цены в зависимости от того, выбираете ли вы онлайн-материалы или печатные материалы. Могут также быть дополнительные варианты для живых семинаров или дополнительных учебных материалов.
Время, необходимое для завершения сертификации, зависит от типа сертификации, количества времени, которое вы должны уделять изучению, и вашего существующего уровня знаний о здоровье и фитнесе. Старшая фитнес-ассоциация говорит, что большинству людей требуется от двух до шести месяцев, чтобы завершить свою передовую квалификационную программу. В то время как у ОТВС нет ограничения по времени, некоторые сертифицирующие агентства делают это. Например, ISSA дает студентам четыре месяца для завершения курса.
