Спорт и фитнес

Как подключить общий тренажерный зал

Pin
+1
Send
Share
Send

Со своей премьеры в сфере рекламы в 1996 году Total Gym был продан покупателям жилья в постоянно вращающемся массиве моделей. Но помимо незначительных различий в дизайне, все модели Total Gym имеют одну и ту же базовую конструкцию. Массив аксессуаров, доступных для каждой модели, является тем, что отличает их больше всего. Крепление крыла, также называемое тягово-сцепным устройством, является одним из немногих аксессуаров, которые подходят для каждой модели Total Gym, включая самые ранние версии. Как вы прикрепляете вытягивающую панель, какие упражнения вы можете использовать для нее.

Подтягивания

Шаг 1

Удерживайте крепление крыла так, чтобы монтажные кронштейны были обращены вниз, когда конец кронштейна штанги обращен от вас.

Шаг 2

Установите кронштейны на крепление крыла над отверстиями на верхнем конце наклонных рельсов. Согнутый брусок - или на более ранних моделях, длинный тощий брусок - должен указывать вниз на глиссаду.

Шаг 3

Ножные завитки

Шаг 1

Расположите крепление крыла в верхней части наклонных рельсов, как для подтяжек. Но на этот раз поверните привязанность так, чтобы согнутый брусок - или на ранних моделях, более длинный, более тонкий брусок - прямо вверх.

Шаг 2

Установите кронштейны на крыло, прикрепленные к отверстиям, расположенным ближе к верхней части наклонных рельсов.

Шаг 3

Плечевой пресс

Шаг 1

Найдите монтажные отверстия рядом с нижней частью наклонных рельсов.

Шаг 2

Ориентируйте крепление крыла так, чтобы согнутый брусок - или длинный, тощий брусок, в зависимости от того, когда было прикреплено приложение, - направляется прямо вверх. Поместите монтажные кронштейны по направляющим рельсам.

Шаг 3

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: TEASER Арм-стронг (October 2024).