Американская академия педиатрии рекомендует вводить твердые продукты детям, когда им 6 месяцев. Ваш ребенок может быть готов начать пару месяцев назад; однако, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, прежде чем двигаться вперед с такими диетическими изменениями. Зерновые - это первая твердая пища для новорожденных и представляет его новым ароматам и текстурам. Как только ваш малыш овладевает злаками, пришло время включить другие питательные продукты.
Знаки для поиска
Важно обеспечить, чтобы ваш ребенок был физически готов к работе с твердыми продуктами. Обратите внимание, что рефлектор тяги вашего ребенка все еще присутствует. Молодые младенцы высунули язык вперед, когда они почувствовали что-то в задней части горла, что помогает предотвратить удушье. Этот рефлекс должен быть полностью или почти ушел, прежде чем добавлять зерновые в рацион. В противном случае ваш ребенок вытолкнет пищу из его рта. Удостоверьтесь, что у вашего ребенка хороший контроль головы и шеи, и он может поддерживать свою голову независимо.
Включение зерновых
Не заставляйте вашего ребенка есть зерновые или другие твердые продукты. Повторите попытку через несколько дней, если есть сопротивление; грудное молоко или формула обеспечивают адекватное питание в то же время. Зерно, смешанное с молоком, сначала должно быть очень тонким, но не помещать смесь в бутылочку для ребенка. Начиная с одной части зерновых в сочетании с четырьмя частями грудное молоко или формула является рекомендацией в книге 2011 года «Американская диетическая ассоциация полного руководства по питанию и питанию». Постепенно увеличивайте количество злаков в молоке, когда ваш ребенок привыкает к употреблению твердых веществ. Молоко или формула должны по-прежнему оставаться основной пищей в рационе вашего ребенка в течение ее первого года.
Выбор зерновых
Первый злак вашего ребенка должен быть укреплен железом. Грудное молоко доставляет достаточное количество этого минерала для вашего ребенка до примерно 6 месяцев, примерно в то же время, когда начинается твердая пищевая добавка. Выберите крупы из риса, специально приготовленные для младенцев. Рис обычно является основным выбором для первой твердой пищи для младенцев, потому что он нежный на животе. Не вводите пшеничные зерновые в рацион, пока вашему ребенку не исполнится год. ADA предупреждает, что у некоторых детей есть чувствительность к пшенице.
Добавление твердых продуктов
Начните вводить своего ребенка в более твердую пищу, поскольку он получает возможность потреблять все большее количество рисового зерна. Начните с напряженных фруктов и овощей, затем прогрессируйте на пюре. Представляйте только один новый продукт за раз в три-пять дней. Это помогает вам понять, вызывает ли определенная пища реакцию у вашего ребенка из-за непереносимости или аллергии. Избегайте давать детское питание, которое является общим аллергеном у младенцев, включая яйца, арахис, морепродукты и орехи. Держитесь подальше от цитрусовых, поскольку высокая кислотность может способствовать серьезной сыпью пеленок. Также следует избегать меда и кукурузного сиропа, поскольку они содержат бактерии, опасные для младенцев.
