Вздутие живота, также известное как вздутие живота, является состоянием, характеризующимся аномальными ощущениями полноты или герметичности в вашем желудке или животе. Это состояние имеет ряд потенциальных причин, в том числе увеличение веса, запор, переедание и бессознательное или привычное глотание воздуха. Чай с мятой перечной имеет свойства, которые могут помочь облегчить симптомы вздутия. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать чай из перечной мяты.
Блуждающие основы
В дополнение к брюшной герметичности или наполненности, у некоторых людей с раздуванием желудка развивается видимая абдоминальная опухоль, называемая «растяжение». Другие распространенные причины заболевания включают непереносимость пищи, такую как непереносимость лактозы, рост бактерий в тонком кишечнике, синдром раздраженной толстой кишки и гастроэзофагеальный рефлюкс. Вы можете развить ухудшение своих симптомов, если вы едите такие продукты, как бобы, капуста, чечевица, репа или брюссельская капуста. Более значимые в медицине потенциальные источники вздутия включают целиакию, недостаток пищеварительного фермента в вашей поджелудочной железе, нарастание связанной с алкоголизмом жидкости, называемой асцитом и раком яичников.
Основы чая мяты перечной
Чай из перечной мяты производится с высушенными листьями растения Mentha piperita. Этот завод был первоначально найден на всех континентах, кроме Северной Америки, но теперь широко распространен во влажных умеренных районах этого континента. Чай с мятой перечной и все другие мясные продукты содержат в качестве активного ингредиента масло, называемое ментолом. Согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда или УГМК, типичная взрослая доза чая составляет 1 чайную ложку высушенных листьев, погруженных в 1 стакан кипящей воды в течение 10 минут. В большинстве случаев вы можете принимать несколько доз между приемами пищи, не нанося вреда вашему здоровью.
Эффекты на вздутие
Масло ментола снимает спазмы в ткани гладкой мускулатуры, объясняет Drugs.com, а чай из перечной мяты достигает своих преимуществ, связанных с раздуванием, расслабляя ваши мышцы и позволяя выпустить любой запах газа или метеоризм. Бригам и женская больница классифицируют чай из перечной мяты как естественное средство для вздутия живота и газа и отмечают, что доказательства эффективности некоторых естественных средств защиты в основном основаны на анекдотических отчетах, а не на научных исследованиях. В дополнение к чаю перечной мяты потенциальные природные средства для вздутия живота и газа включают ромашковый чай, тмин, куркуму, анис, кориандр и фенхель.
Соображения
Чай из мяты перечной может потенциально вызвать ощущение жжения внутри рта и не следует давать маленьким детям или младенцам, отмечает УГМК. Избегайте использования любой другой формы перечной мяты у младенцев и маленьких детей. Взрослым следует избегать использования мяты перечной мяты, если у них есть грыжа пищевода, или состояние, называемое гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, или ГЭРБ. Бригам и женская больница рекомендуют вам поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать природные средства для получения газа или вздутия живота, а не только чай из перечной мяты.
