Морские соли, растворенные в воде для ванны, создают ощущение, напоминающее курорт, как дома. Морские соли - используются отдельно или в сочетании с ароматическими цветами, травами и эфирными маслами - добавляют в воду минералы для поглощения через кожу. Рассматривая ванну с минеральной солью, поговорите с врачом.
выбор
Рынок предлагает широкий выбор морских солей. Индивидуальное предпочтение, выбор минерального состава и доступность. Несколько типов включают соль Мёртвого моря, соль Черного моря, соль Эпсома, морскую соль Франции, соль итальянского моря и гавайскую морскую соль. Эти соли представляют собой разнообразные минералы и цвета. Содержание минералов в морской соли включает: хлорид натрия, бикарбонат, магний и кальций. Перед тем, как выбрать морскую соль, травы и эфирные масла для ванны, обратитесь за советом к врачу, чтобы уменьшить риск побочных реакций.
Морские соли
Соли для розовых ванн успокаивают и расслабляют. Способ приготовления морской соляной ванны меняется. Стефани Дональдсон, автор книги «The Bath and Body Book», создает ванну с морской солью, заливая 2 куча столовой. выбранной морской соли или ботанической соли для ванн непосредственно под теплой водой, вытекающей из крана и в ванну. Дональдсон смешивает свои ботанические соли для ванн, комбинируя морскую соль с высушенными цветами, травами и эфирными маслами. «Возрождение солей для розовых ванн», один из ее ботанических рецептов соли для ванн, сочетает? унция высушенных красных лепестков роз, 1 фунт крупной морской соли, 10 капель розового масла герани, 5 капель эфирного масла лаванды и 5 капель эфирного масла бергамота с раствором и пестиком. Автор книги «Essential Oils Book» Колин К. Додт готовит более простые ванны с ароматерапией, смешивая несколько капель эфирных масел с морской солью без добавления сушеных ботанических средств. Исследователи рекомендуют добавлять соли Мертвого моря в теплую ванну с концентрацией более 2% в терапевтических целях. Обратиться за советом к врачу перед приготовлением или использованием смеси морской соли в ванне.
Выгоды
Морские соли минеральных ванн способствуют расслаблению, уменьшению стресса, повышенной циркуляции, повышенной детоксикации, улучшению целостности кожи и уменьшению воспаления при использовании отдельно и в сочетании с ботаническими средствами. Соли Мертвого моря обеспечивают дополнительные преимущества. Рекомендации псориаза CNN Health включают ежедневные 15-минутные ванны в теплой воде, питаемые солями Мертвого моря, маслом для ванны и коллоидной овсяной мукой. «Международный журнал дерматологии» поддерживает эти дерматологические находки, сообщая, что магний увлажняет кожу и улучшает ее способность действовать в качестве барьера. Медицинский центр Университета Мэриленда поощряет Мертвое море и серные ванны для уменьшения симптомов артрита, остеоартрита и псориатического артрита. Перед тем, как принять ванну в морских солях и ботанике, обратитесь к врачу.
Риск для сантехники
Имейте в виду, что солевые смеси могут оказать негативное влияние на некоторые виды водопроводных и септических систем. Проконсультируйтесь с квалифицированным водопроводчиком, чтобы определить, могут ли системы водопровода и удаления отходов повреждаться от солей ванн. Избегайте использования, если может произойти повреждение.
Предупреждения
Избегайте горячей воды для предотвращения пересушивания кожи. Избегайте беременности. Избегайте ванн с морской солью и ботанических веществ, если у вас гипертония или респираторные заболевания. Ботаники, эфирные масла, сера и другие минеральные компоненты могут вызывать чувствительность кожи, аллергии, сыпь, ульи и респираторный дистресс у некоторых людей. Всегда проверяйте чувствительность перед использованием любой добавки для ванны. Ищите рекомендации своего врача перед использованием морских солей и ботанических средств.
