Когда ваш врач внедряет внутриматочное устройство для предотвращения беременности, он предоставит вам инструкции после ухода, в том числе, когда вы сможете возобновить нормальное упражнение. Как только ВМС будет на месте, сообщает сайт FamilyDoctor, вы можете возобновить плавание и обычную тренировку. Если вы чувствуете какие-либо побочные эффекты во время физических упражнений, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с введением ВМС, обратитесь к врачу.
Особенности
Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт после процедуры имплантации, что может заставить вас отказаться от немедленного возобновления нормальной тренировки. Процедура введения ВМС занимает приблизительно 5-10 минут, и ваш врач помещает ВМС в вашу матку через шейку матки. Строка остается на конце ВМС, чтобы вы могли проверить позиционирование. У вас могут возникнуть спазмы и кровотечения после вставки, отмечает Центр здоровья молодых женщин на своем веб-сайте.
Профилактика / решение
Если вы чувствуете какие-то необычные судороги после тренировки, вам может потребоваться проверить положение ВМС. Чтобы сделать это, вставьте чистый палец во влагалище. Строка для ВМС располагается примерно на 2 дюйма вниз от шейки матки во влагалище. Строка выглядит как нить или кусок лески. Если вы не ощущаете струну или чувствуете действительную ВМС, обратитесь к врачу.
Последствия
Вы можете почувствовать пятнистость, спазмы и боль в пояснице в течение нескольких недель после вставки. Чтобы облегчить дискомфорт перед тренировками, вы можете взять внебиржевой болеутоляющий препарат, такой как ибупрофен или ацетаминофен. О серьезных судорогах и сильном кровотечении следует сообщать вашему доктору.
Предупреждение
Любые виды упражнений с использованием электронной мышечной стимуляции необходимо будет временно избегать после введения ВМС; электронные устройства для стимуляции мышц посылают электрические импульсы для тренировки мышц. Производитель Slendertone, электронный пояс для мышечной стимуляции, инструктирует своих пользователей избегать использования продукта в течение как минимум месяца после введения ВМС.
