Аминокислота, L-триптофан, несет информацию во всей нервной системе и способствует эмоциональному спокойствию. Это происходит естественным образом в различных продуктах питания, таких как домашняя птица, мясо и рыба. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, в синтетической форме препараты и добавки L-триптофана могут лечить бессонницу, связанную с депрессией. В 1989 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США напомнило добавки L-триптофана из-за опасных для жизни побочных эффектов. Лекарственная форма L-триптофана может вызывать многочисленные побочные эффекты.
Сонливость и головокружение
L-триптофан, также называемый просто триптофаном, может вызвать сонливость и головокружение, согласно Toxnet, Toxicology Data Network. В результате это может привести к повышению активности человека, времени реакции и физической координации. Поскольку это влияет на людей по-разному, чтобы предотвратить несчастные случаи и травмы, избегайте потенциально опасных задач, таких как вождение или эксплуатация оборудования, пока вы не узнаете, как L-триптофан влияет на вас.
Сухость во рту
Toxnet сообщает, что L-триптофан также может вызывать сухость во рту. Хотя домашние средства, такие как сосание кубиков льда или жевательная резинка, могут облегчить этот симптом, проконсультируйтесь с вашим врачом, если сухость во рту сохраняется дольше двух недель.
Флюкоподобные побочные эффекты
L-триптофан может вызывать симптомы, сходные с симптомами гриппа. Toxnet перечисляет головную боль, головокружение, легкомысленность, потерю аппетита и мышечную нежность в качестве потенциальных побочных эффектов препарата. Тошнота (чувство предвидения рвота) и диарея также могут возникать. Рвота и диарея могут приводить к дегидратации и дисбалансу электролитов, что может отрицательно повлиять на состояние почек и сердца. Серьезные побочные эффекты, такие как симптомы гриппа, могут потребовать немедленной медицинской помощи.
Эмоциональные симптомы
L-триптофан может вызвать серьезное депрессивное расстройство, самоубийства, бессонницу и беспокойство. Поскольку эти симптомы отражают общие симптомы тревожных расстройств и депрессии, избегайте приема L-триптофана, если у вас есть какие-либо психиатрические заболевания, и немедленно обсудите с вашим врачом какие-либо серьезные эмоциональные побочные эффекты.
Синдром эозинофилии и миалгии
Синдром эозинофилии-миалгии (EMS) вызывает воспаление и резкие аутоиммунные реакции. Вспышка EMS, связанная с диетическими добавками L-триптофана, произведенными японским производителем, вызвала более 37 случаев смерти и привела к запрету FDA на L-триптофан. По данным Национальной сети синдрома эозинофилии и миалгии, в США в настоящее время страдают от EMS, а новые случаи продолжают развиваться с помощью «неизвестных средств». После того, как FDA сняла запрет на L-триптофан в 2005 году, никаких новых случаев сообщения о СЭМ не сообщалось. В ноябре 2011 года «Артрит и ревматология» сообщили о пациенте, который разработал EMS в 2009 году после приема L-триптофана для бессонницы. Поскольку пациент принимал другие добавки одновременно, исследователи не могли полностью исключить возможное участие других добавок в развитии EMS. Однако исследователи считали маловероятным, что дополнительные добавки играли роль в болезни.
Симптомы EMS могут включать острую боль, мышечные судороги, онемение, боль в суставах, быстрый сердечный ритм, отек (серьезное удержание воды) и сыпь. Если возникают эти симптомы, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
