Туз - одна из самых страшных статистик во всем волейболе. Неспособность правильно играть в сервисе, называемом службой приема, может привести к большому дефициту в счете, прежде чем вы это узнаете. Практика некоторых простых упражнений-получателей может помочь членам вашей команды улучшить получение мяча и перейти в свое преступление в кратчайшие сроки.
Черная буровая установка
Иногда это один из игроков, у которого есть проблемы с получением услуги. Чтобы имитировать эту ситуацию, попробуйте сверло с черной овечью. Используйте цветную сетчатую майку, чтобы обозначить черную овцу в команде. Разделите свою команду на две команды и попросите одного игрока за каждую сторону надеть черную овечью майку. Единственным правилом для этой тренировки является то, что сервер должен попытаться подавать мяч черным овцам, а черные овцы - единственный игрок, который может коснуться мяча после того, как он попадет в сетку на подаче. Команды должны приспосабливаться к позиции черных овец на суде и соответственно переходить в преступление.
Передача приема
Когда подача заявки выполняется правильно, она настраивает вашу команду на выигрышную возможность. Чтобы помочь практике, попробуйте сверло перехода. Имейте по пять игроков на каждой стороне сети. Три действуют как нападающие, один как сеттер и один как сервер. На свистке, сервер подает мяч через сеть. Один из нападающих должен служить, чтобы получить мяч, передав его сеттеру перед сеткой. Тот же нападающий затем продвигается к сети и вызывает сеттера. Затем сеттер устанавливает мяч в сетку для убийства нападающим. Попросите сервер подавать мяч каждому нападающему хотя бы один раз во время тренировки. Поверните игроков по разным позициям во время тренировки.
Двухминутное сверло
Это упражнение подчеркивает скорость и точность. У вас есть два сервера на одной стороне двора и два соответствующих нападающих и два сеттера на другой стороне сети. Цель сверла - увидеть, какой набор серверов, нападающих и сеттеров может выполнить более успешные убийства, получаемые при приеме в двухминутном промежутке. Как только часы начинаются, сервер обслуживает мяч над сетью нападающему, который использует либо удар предплечья, либо удар сверху, чтобы передать мяч сеттеру. Настройщик, чем устанавливает мяч в сетку для убийства нападающего. Команда, которая совершает самые легальные убийства за две минуты, выигрывает тренировку.
