О менструальном цикле
Менструальный цикл длится в среднем 28 дней, в течение которого организм выпускает ряд гормонов в процессе подготовки к беременности. На ранних стадиях менструального цикла гипоталамус высвобождает фолликулостимулирующий гормон (FSH-RF), который стимулирует гипофиз для высвобождения фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). FSH и LH стимулируют фолликулы яичников, которые содержат яйца, созревают и готовят яйцо для высвобождения. В этот момент яичники выпускают эстроген и продолжают делать это в течение семи дней, пока яйцо не станет достаточно зрелым для оплодотворения. Когда уровни эстрогена достаточно высоки, гипоталамус высвобождает окончательный всплеск ФСГ-РЧ и стимулирует гипофиз, чтобы высвободить большой всплеск ФСГ. Окончательный всплеск ФСГ заставляет фолликул открывать и выпускать яйцо, инициируя овуляцию. Во время овуляции организм высвобождает прогестерон, что вызывает утолщение подкладки матки. Если яйцо оплодотворено, оно имплантируется в матку и превращается в плод. Если яйцеклетка не оплодотворена, накладка матки отходит и начинается менструация.
Другие эффекты менструальных гормонов
Эстроген и прогестерон несут основную ответственность за подготовку репродуктивной системы для беременности. Эти гормоны также оказывают другое воздействие на организм, что объясняет многие симптомы, которые испытывают женщины во время менструального цикла. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, 80% женщин испытывают физические изменения во время менструального цикла. У некоторых женщин эти эффекты - спазмы, вздутие живота и нежность груди среди них - могут быть надоедливыми, но управляемыми. Многие женщины также испытывают незначительные изменения в настроении и могут стать раздражительными, иметь более высокий секс-драйв и даже испытывать эйфорию. Некоторые женщины, однако, могут испытывать предменструальный синдром (ПМС), характеризующийся более интенсивным физическим дискомфортом и депрессией. В тяжелых случаях женщины могут испытывать более изнурительную форму ПМС, известную как предменструальное дисморфическое расстройство (ПМДР). Согласно ACOG, от 20 до 40 процентов женщин испытывают симптомы PMS, а еще от 2 до 10 процентов сообщают о серьезных симптомах, которые нарушают их повседневную деятельность.
Менструальные гормоны и депрессия
По данным клиники Майо, в два раза больше женщин, чем мужчины, испытывают депрессию. Ученые не совсем ясно, как предменструальные гормональные изменения влияют на депрессию. Одна из теорий заключается в том, что у некоторых женщин эстроген и другие гормоны могут влиять на серотонин (нейротрансмиттер, который контролирует настроение). Поскольку не все женщины испытывают депрессию с их менструальными циклами, ученые также считают, что некоторые женщины могут быть генетически предрасположены. Существует также вероятность того, что некоторые женщины могут вырабатывать слишком много гормонов или чрезмерно чувствительны к их воздействию. Диета и состояние здоровья могут также влиять на производство гормонов и способствовать предменструальной и менструальной депрессии.
