Наука о фитнесной одежде прошла долгий путь от этих мешковатых хлопчатобумажных толстовок и трикотажных грелок ног предыдущих десятилетий. Сегодня у тренажеров есть множество вариантов для тренировочных тканей, и выбор подходящих материалов для определенного вида спорта или цели может быть сложным процессом.
Факторы, которые следует учитывать
Первым фактором, который следует учитывать при покупке новой тренировки, является тип упражнений, которые вы будете делать. Спортивная одежда спроектирована с учетом типов движений, которые будут выполняться, и какого типа ткани владелец должен будет оставаться комфортным и сухим.
Для йоги и растяжения, Закон Линдсей из Overstock.com указывает, что полиэстер и спандекс - хорошие ткани, позволяющие тренажеру легко сгибаться. Для высокоэффективных сердечно-сосудистых упражнений, таких как бег и аэробика, она рекомендует впитывающие влагу ткани, такие как нейлон, для высыхания во время потоотделения.
О влажных тканях
В то время как когда-то наиболее часто изнашиваемая ткань для упражнений, хлопок поглощает влагу и поэтому может стать тяжелым и неудобным на теле, когда он пропитается потом. Сегодня спортсмены, которые хотят оставаться сухими во время тренировки, имеют широкий выбор синтетических тканей на выбор, включая Nike Dri-FIT и Polartec PowerDry.
Согласно REI.com, «синтетические волокна, по существу, являются пластмассовыми и практически невпитывающими». Влажность перемещается вдоль поверхности волокна, но поскольку она не может быть поглощена, тогда влажность от перфузии затем диспергируется изнутри куска одежды и тянется к нему, где он испаряется, когда он вступает в контакт с воздухом.
В дополнение к самому материалу химическая обработка часто применяется для впитывания влаги одеждой, чтобы повысить ее производительность, позволяя ей быстро впитывать влагу вдоль ее неабсорбирующих волокон и транспортировать ее к внешнему виду одежды.
Тканевые ткани
Для занятий спортом на открытом воздухе, пребывание в прохладе или пребывание в холодном состоянии важно для максимизации производительности. Один из видов высокоэффективной охлаждающей ткани COOLMAX использует технологию влаги, позволяющую убирать влагу с кожи и удерживать пользователя в сухом и удобном месте, но, кроме того, он специально разработан для легкой и воздухопроницаемой для тренировок с потерей тепла.
В холодную погоду синтетические волокна, такие как Polartec Thermal Pro, создают воздушные карманы, которые захватывают воздух и сохраняют тепло тела, обеспечивая тепло, не будучи слишком тяжелым на теле. В дополнение к изоляции тела, многие из этих термообработанных предметов опрыскиваются водоотталкивающим покрытием, что помогает защитить владельца от дождя и снега.
Одежда для компрессии
Хотя использование Spandex использовалось на протяжении десятилетий с целью комфорта во время операций гибки и растяжения, более новая технология позволила растяжимой ткани найти совершенно новый рынок в компрессионной одежде. Используя специальный процесс вязания и ткань, компрессионные рукава могут улучшить кровообращение во время и после физической активности, чтобы помочь облегчить жесткие, больные мышцы и ускорить восстановление мышц. Рукава стимулируют кровообращение, что помогает уменьшить накопление молочной кислоты и предотвратить задержку начала мышечной боли.
