Сердце человека бьет примерно 70-85 раз в минуту у среднего взрослого человека с заметной разницей между полами. Средняя частота сердечных сокращений у взрослых составляет от 70 до 72 ударов в минуту, тогда как средняя для взрослых женщин составляет от 78 до 82 ударов. Это различие во многом объясняется размером сердца, которое обычно меньше у женщин, чем у мужчин. Меньшее женское сердце, набирая меньше крови с каждым ударом, должно биться более быстрыми темпами, чтобы соответствовать увеличению объема мужского сердца.
Сердечная анатомия
Человеческое сердце представляет собой четырехкамерный насос, состоящий из двух приемных кровью камер, правого и левого предсердий и двух кровеносных камер, правого и левого желудочков. С каждым ударом сердца кровь выводится из желудочков в артерии. Каждый желудочек способен выталкивать приблизительно 70 мл крови с каждым ударом. Большее мужское сердце имеет объем, немного больший, чем этот, и объем женщины несколько ниже.
Сердечная физиология
Сердцебиение В состоянии покоя ткани и органы человека требуют постоянного уровня кровотока для обеспечения жизнеспособного кислорода и питательных веществ. Уровень кровотока, необходимый для среднего взрослого человека, составляет приблизительно 5000 мл в минуту. При объеме эжекции около 70 мл желудочки должны бить чуть более 70 раз в минуту, выбрасывая 70 мл с каждым ударом, чтобы достичь скорости потока 5000 мл в минуту.
Быстрее женский сердечный ритм
Простая математика говорит нам, что если сердце выбрасывает 70 мл крови с каждым ударом и бьет 70 раз в минуту, общий отток крови или сердечный выброс будет равен приблизительно 5000 мл в минуту (70 х 70 = 4900). Сердце, которое больше и способно выбрасывать 75 мл с каждым ударом, должно бить только 67 раз в минуту, чтобы доставить 5000 мл крови. Для меньшего женского сердца, извергающего 63 мл крови с каждым ударом, сердце требует приблизительно 79 ударов каждую минуту, чтобы достичь 5000 мл.
Сердце женского спортсмена
Женские спортсмены Известно, что хорошо подготовленные атлеты имеют более низкие частоты сердечных сокращений, чем не спортсмены. Сердце, как мышца, улучшает его силу в результате тренировки, особенно при аэробной тренировке. В то время как частота сердечных сокращений у спортсменов-женщин и регулярных тренажеров может быть ниже, чем у нетренированного мужчины, он все равно будет биться более быстрыми темпами, чем спортсмен с одинаковой подготовкой или регулярный тренажер.
Сердечный кардиостимулятор
Частота сердечных сокращений контролируется небольшим участком специализированных сердечных клеток, расположенных в правом предсердии и называемым сино-предсердным узлом. Этот естественный кардиостимулятор повышает или снижает частоту сердечных сокращений на основе информации от нервов, которые реагируют на температуру тела, совместное движение и уровни кислорода и углекислого газа в крови. Женский кардиостимулятор, запрограммированный на более высокую скорость, реагирует так же, как нервные сигналы, как мужской кардиостимулятор.
