Ашвагандха - это трава, которой пользуются практикующие аюрведический велнес. Трава связана с уменьшением воспаления и стресса; было обнаружено, что он психически и физически бодрящий; и было показано, что он обладает антиоксидантными свойствами. Большие дозы ашгавандхи связаны с побочными эффектами, такими как рвота, тошнота и тяжелая диарея, хотя доказательства являются анекдотическими. Диарея, вызванная ашгавандхой, будет иметь симптомы и побочные эффекты, общие с другими типами диареи.
дегидратация
Обезвоживание является побочным эффектом номер один во всех случаях диареи, включая вид, вызванный большими дозами ашваганды. Это тоже очень опасно. Если вы станете обезвоженной от диареи, вы, вероятно, испытаете сильную жажду, усталость, легкомысленность, сухую кожу и повышенную частоту сердечных сокращений. Вам нужно будет часто мочиться, и ваша моча будет темно-желтой и сильно концентрированной. Если вы обезвожены, избегайте физической активности и высоких температур. Пейте воду и другие напитки, содержащие электролиты. Иногда диарея, вызванная ашвагандой, может сопровождаться тошнотой. Если это так, вы, возможно, не сможете пить жидкости, не бросая их. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если это произойдет.
недержание
Другим побочным эффектом диареи ашвагандхи является недержание, которое является уменьшенной способностью контролировать кишечник. Диарея часто сопровождается сильными абдоминальными судорогами. Когда вы смешиваете абдоминальные судороги с водянистым стулом, может быть очень сложно удерживать фекальные вещества. В результате вы можете испытывать частые и неотложные желания использовать ванную комнату. В таких обстоятельствах хорошей идеей всегда оставаться рядом с ванной, так как диарея может не дождаться, если вам потребуется слишком много времени, чтобы добраться до нее.
Другие эффекты
Понос - это, частично, попытка вашего тела вымыть воспринятый токсин. Когда вы принимаете слишком много ашвагандхи, ваше тело воспринимает его как токсин. Начало диареи может вызвать другие механизмы, которые ваше тело использует, чтобы избавиться от токсина. Сильная боль в животе может произойти, чтобы уведомить вас о том, что что-то не так, и что вы не должны повторять действие, которое вы только что приняли, - в этом случае потребление большой дозы ашвагханды. Абдоминальные судороги служат для быстрого перемещения проглоченного токсина через пищеварительную систему и предотвращения его всасывания в кровь. Тошнота предотвращает дальнейшее употребление токсина. Вы можете испытать все или ничто из этого наряду с вызванной ашвагандской диареей.
