Калории в крабовых тортах будут варьироваться в зависимости от подготовки. Если вы хотите низкокалорийные крабовые пирожные, сделайте их сами, а не заказывайте их в ресторане. Придерживайтесь одной или двух крабовых пирогов, чтобы держать калории под контролем.
Идентификация
Крабовые пирожные - это блюдо из крабового мяса и различных других ингредиентов, таких как масло, лук, соль, яйца, соус Вустершир, паприка, черный перец, соус тартар, хлебные крошки, сельдерей, петрушка, горчичный порошок или чеснок. Они могут быть обжарены, обжарены, запечены или приготовлены на гриле.
суммы
Рецепт для печеных крабов на AllRecipes.com перечисляет количество калорий на один крабовый торт на 92 калории. Один крабовый торт содержит 4,1 г жира и 35 мг холестерина. Другой рецепт на сайте AllRecipes перечисляет количество калорий на один крабовый торт на 409 калорий, с 31,6 г жира и 71 мг холестерина.
Советы
Чтобы сохранить калории, испечь крабовые пирожные вместо жарки. Вкус с горчицей и лимонной изюминкой и употребление маложирного майонеза, рекомендует «Ведущий шеф-повара» ветеран Дэвид Берк. Используйте много крабового мяса и минимального майонеза.
