PH - это химическая система оценки, используемая для измерения кислотности в растворе. В организме человека баланс рН нарушается в основном из-за плохой диеты, а при отсутствии контроля высокий уровень кислоты в организме может приводить к большинству дегенеративных заболеваний. Сохранение сбалансированного уровня pH тела можно сделать, улучшив диету, потребляя больше фруктов и овощей, в том числе темных листовых зелени, но это также может быть достигнуто при проглатывании бикарбоната натрия. Бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, является естественным антацидом и дешевым, но эффективным способом уравновешивания уровней рН в организме.
Шаг 1
Купите дистиллированную воду и пищевую соду из магазина здоровой пищи. Это обеспечит отсутствие нежелательных химических веществ в продуктах. Это было бы идеальным, но не обязательным. Если органический или натуральный продовольственный магазин не может быть достигнут или стоит слишком дорого, попробуйте надежный бренд бикарбоната натрия, доступный в вашем продуктовом магазине.
Шаг 2
Смесь 1/4 ч. Л. выпечка соды с стаканом воды. Пейте его натощак один раз в день, желательно утром. Это может потребоваться в течение нескольких дней до достижения баланса pH.
Шаг 3
Приобретите набор для тестирования pH из магазина здоровой пищи или аптеки и проверьте уровень pH в организме. Различные наборы тестов могут иметь разные инструкции, поэтому прочитайте этикетку для указания. В основном, наборы работают, применяя слюну или мочу к лакмусовой полосе, которая меняет цвет. Затем оттенок сравнивают с цветовой диаграммой, поставляемой вместе с комплектом. Если тест показывает слишком много кислотности, попробуйте принимать бикарбонат и водный раствор после пробуждения и перед сном. Через несколько дней уровень pH в организме должен выравниваться.
