Если вы регулярно катаетесь на велосипеде или занимаетесь крытым велоспортом, подумайте о том, чтобы торговать вашими ногами за пару, специально предназначенную для езды на велосипеде. Велоспорт в кроссовках не позволяет создавать максимальную мощность при каждом ходу педали. Это также может привести к дискомфорту и может привести к дисбалансу мышц. Инвестирование в обувь без клипа, специальная обувь для велосипеда, которая прикрепляется к вашим педалям, может помочь вам максимально использовать вашу тренировку.
Безопасность прежде всего
Кроссовки имеют гибкое дно, которое может изгибать и раздражать ногу при каждом ударе педали. Из-за этого у вас может даже возникнуть судороги и онемение. Велосипедная обувь, которая оснащается педалями, имеет жесткое дно, которое предотвращает этот дискомфорт. Беговые туфли также с большей вероятностью соскользнут с педалей, а это означает, что вы можете захлопнуться в голени с помощью рукоятки или потерять контроль, особенно если вы находитесь снаружи.
Создание дисбалансов
Велосипедные туфли, которые зажимают педали, позволяют использовать весь ход педали, чтобы вы не только работали на своих четырехглавых мышцах, как вы нажимаете вниз, но ваши подколенные сухожилия и ягодицы, когда вы подтягиваетесь. Беговые туфли не будут «зажиматься» на педалях, поэтому вы можете перегружать свои квадрицепсы, потому что вы будете полагаться на толкающее действие для генерации энергии. Даже если вы используете «клетку», состоящую из нескольких ремней, которые удерживают вашу ногу на педали, с бегущими туфлями, вы не получите того же контроля, что и с безвоздушными велосипедными туфлями, и ваши квадроциклы будут подвержены риску развития.
Недостатки производительности
Велосипедная обувь равномерно распределяет ваш вес над вашими педалями и позволяет вам использовать больше мышц для каждого хода педали, то есть у вас будет больше энергии. Когда вы носите кроссовки, вы теряете эту силу и испытываете менее эффективную и менее эффективную езду. Если вы выезжаете на улицу за километры за раз, вы хотите, чтобы ваши ноги оставались прохладными. Велосипедная обувь поставляется со специальными вентиляционными отверстиями, которые максимизируют поток воздуха во время беговых ботинок.
Что за бегун?
Если вы бегун, который регулярно пересекает поезда с велоспортом - скажите один или два раза в неделю или даже в месяц - пришло время инвестировать в пару велосипедных ботинок. Ваши кроссовки будут отдыхать, и вы получите лучший опыт перекрестного обучения на велосипеде. Но, если ваш велосипед собирает пыль в гараже, и вы только вытаскиваете его один или два раза в год, вы можете обойтись с помощью кроссов.
