Массаж ног - неотъемлемая часть многих различных стилей массажа. Рефлексология - одна из самых известных форм, основанная на традиционной концепции микросистем, теория о том, что каждая часть тела отражает состояние целого и что массажирует одну область тела, такую как ноги, руки или уши, могут лечить дисбаланс всего тела. Лимфодренажный массаж, с другой стороны, основан на научных исследованиях циркуляции лимфы по всему телу.
Массаж ног
Конкретные области стопы массируются для лечения дисбалансов в других областях тела. Например, чтобы лечить позвоночник, массажист использовал бы большие пальцы, чтобы надавить на линию вдоль края стопы от большого пальца до пятки, проведя дополнительное время в любых больных местах, которые она находит. Чтобы стимулировать циркуляцию лимфы и иммунную систему, она нажимала линию от одной кости лодыжки к другой через верхнюю часть стопы.
Лимфодренаж с ног
Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих теорию о том, что массаж в передней части голеностопного сустава будет стимулировать циркуляцию лимфы, в области, которая может блокировать лимфатический поток, есть полоска соединительной ткани вокруг лодыжки. Когда лимфатический кровоток в ноге блокируется, от инфекции, операции по удалению лимфатических узлов, радиации или другой травмы, жидкость может накапливаться в ноге, вызывая отек. При хроническом отеке ноги опухшая ткань будет выпучиваться выше и ниже этой волокнистой полосы. Массажируя, он освобождает часть давления и позволяет лимфе в ноге двигаться вверх по ноге.
функция
Лимфатическая система защищает от болезней и инфекции на клеточном уровне. Он распространяет лейкоциты по всему телу, чтобы они могли уничтожать вредные микроорганизмы. Лимфатическая система также удаляет токсины из ваших тканей через очень маленькие лимфатические сосуды, похожие на кровеносные сосуды. Эти крошечные сосуды поглощают тканевую жидкость, которая содержит вредные микроорганизмы, микроскопические частицы, вредные химические вещества и отходы всех ваших клеток и переносят их через лимфатические узлы, где они очищаются. Затем лимфатическая жидкость переносится обратно в венозную систему, где она становится частью вашего кровоснабжения.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж - легкий круговой массаж, предназначенный для перемещения жидкости вдоль лимфатических сосудов в лимфатические узлы. В случае опухшей ноги массажист начнет массировать лимфатические узлы в паховой области, на верхней части ноги. Затем он медленно массирует ногу на ногу, непрерывно перемещая жидкость вверх к узлам. Он будет работать над растяжением полоски соединительной ткани вокруг лодыжек, а затем будет массировать ногу последним.
Массаж ног и лимфатический дренаж
Сочетание рефлексологического массажа стоп с подробным вниманием ко всем областям стопы и лимфодренажным массажем, начинающимся в лимфатических узлах и массажем всей ноги и стопы, не только очень расслабляет, но и действительно стимулирует лимфодренаж и иммунной системы.
