Вытяните его: 8 лучших растяжек для вашей предварительной тренировки

Твердая программа растяжения является критическим компонентом для каждой процедуры перед запуском каждого серьезного бегуна, поэтому мы создали это слайд-шоу для 8 лучших растяжек, которые нужно выполнить перед запуском.

Чтобы упростить печать, вывести или поделиться слайд-шоу, мы создали эту удобную версию ниже. Проверьте это: