Многие травяные средства можно употреблять в виде чая, в том числе ромашки. Хотя ромашка часто используется для облегчения бессонницы и содействия спокойствию, она также была рекламирована для ее возможного благоприятного воздействия на воспаление. Прежде чем использовать этот чай по медицинским причинам, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы убедиться, что он безопасен для вас, так как это может быть неприемлемо для всех.
ромашка
На самом деле есть два вида ромашки, которые можно приготовить в чай: немецкая ромашка, которая чаще используется; и римская, или английская ромашка. Немецкая ромашка обладает спазмолитическими свойствами, действует как мягкое седативное средство, снимает раздражение кожи и может помочь облегчить симптомы проблем пищеварения, таких как диспепсия и раздражительное заболевание кишечника. Было показано, что романовая ромашка обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами и может помочь облегчить беспокойство, ускорить сон и облегчить мышечные спазмы, говорит Медицинский центр Университета Мэриленда. Перед употреблением любого вида ромашкового чая поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно, так как оба чаи могут взаимодействовать с определенными лекарствами.
Влияние ромашки на воспаление
В исследовании, проведенном Шриваставой и др. В 2009 году, опубликованном в «Life Sciences», было обнаружено, что ромашка вызывает клеточные реакции, подобные реакциям нестероидных противовоспалительных препаратов. Эти реакции важны для понимания, чтобы использовать чай из ромашки для лечения воспаления. В зависимости от вида воспаления, которое у вас есть, потребление ромашки в чайной форме может быть неэффективным. Например, ромашка может помочь воспалению, связанному с геморроем, но применяется только местно, а не когда потребляется как чай, заявляет Медицинский центр Университета штата Мэриленд. Мемориальный Рак-центр Слоан-Кеттеринг добавляет, что ромашка проявляет противовоспалительные эффекты в лаборатории и животных; необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, имеет ли он такой же эффект у людей. Поговорите со своим врачом о возможных преимуществах ромашкового чая перед его использованием.
Инструкции по дозированию
Медицинский центр Университета штата Мэриленд рекомендует вылить 1 стакан кипящей воды на 2 - 3 ст. из высушенной римской или немецкой ромашки и замачивания в течение 10-15 минут. Пейте этот чай три-четыре раза в день, между приемами пищи. Беременным женщинам и пациентам с астмой не следует пить чай из ромашки. Питье избыточного количества концентрированного чая ромашки может вызвать тошноту, поэтому избегайте употребления слишком большого количества этого напитка.
Предупреждения
Ромашка может взаимодействовать с различными видами лекарств, в том числе прореживающими кровь лекарствами, лекарствами холестерина, седативными средствами, противозачаточными таблетками и некоторыми противогрибковыми препаратами. Расскажите своему врачу о любых других добавках или лекарствах, которые вы принимаете, прежде чем пить какой-либо чай из ромашки. Не используйте чай ромашки в качестве замены для получения медицинской помощи или любого лечения, которое назначил ваш врач.
