Жалобы на менструальный цикл обычно сосредоточены вокруг нерегулярных циклов, дискомфорта предменструального синдрома или болезненных тяжелых периодов. Меньшее внимание сосредоточено на легких или скудных периодах, хотя это также менструальная аномалия. Причины необычно световых периодов могут быть связаны с гормональными изменениями, воздействием наркотиков или медицинских состояний, низким содержанием жира или даже стрессом. Если у вас есть какие-либо аномалии в вашем менструальном цикле, включая светлые периоды, поговорите с врачом.
Что такое нормальный
Даже среди женщин с нормальными менструальными циклами длина потока и цикла варьируется. Типичная продолжительность кровотечения составляет от 3 до 7 дней, а нормальная кровопотеря - хотя и несколько трудная для измерения - составляет от 30 до 50 мл за цикл. Легкий поток или гипоменорея определяется как общая потеря крови менее 30 мл - или 1 унция за цикл. Женщины с гипоменореей могут иметь регулярные месячные циклы, или эти легкие, скудные периоды могут быть связаны с олигоменореей или нечастыми периодами. У некоторых женщин просто есть легкие циклы, и ничто не является физически неправильным. Легкие периоды могут даже работать в семьях. Но во многих случаях объясняется сокращение потока.
Гормональные изменения
Менструация контролируется сложным взаимодействием гормонов, и эти химические вещества регулируют ритм, продолжительность и течение менструального цикла. Легкий менструальный период распространен во время гормональных изменений, таких как начало менструации или до менопаузы, когда циклы становятся менее частыми и когда поток может быть уменьшен. Легкие менструальные периоды также являются побочным эффектом гормональных методов контроля рождаемости, таких как противозачаточные таблетки, гормональные внутриматочные устройства или имплантаты. Эти типы контроля над рождаемостью вызывают тонус эндометрия в матке, который становится тоньше, чем обычно, что приводит к меньшему кровотечению - и менее кровотечению - каждый месяц.
Медицинские условия
Световые периоды могут быть связаны с различными состояниями здоровья, особенно с нарушениями, которые также приводят к нечастым или отсутствующим периодам. Нарушения менструального цикла могут быть связаны с нарушениями щитовидной железы, включая аномально легкие периоды или отсутствие менструации. Условие, известное как синдром Ашермана, характеризующееся маточным рубцеванием, может привести к гипоморфозе, что иногда является единственным признаком этого состояния. Синтез поликистозных яичников (СПКЯ), гормональное состояние, которое вызывает рост кист на яичниках, приводит к нарушениям менструального цикла, которые могут включать в себя свет, редкие или отсутствующие периоды. Структурные аномалии во влагалище, слаборазвитые репродуктивные органы также могут вызывать нарушения менструального цикла.
Факторы образа жизни
Для нормального менструации организму необходимо определенное количество жировой ткани или жира. Слишком мало жира в организме препятствует выработке гормонов и может привести к нечастым, отсутствующим или необычно легким периодам. Быстрая, значительная потеря веса, вызванная диетой, расстройствами пищевого поведения или физическим напряжением чрезмерных, напряженных упражнений, может увеличить риск этих менструальных нарушений. Необычные уровни эмоционального стресса также были связаны с легкими или нерегулярными периодами, по крайней мере в краткосрочной перспективе, из-за воздействия стресса на производство гормонов, которые регулируют менструальный цикл.
Предупреждения
Необычно светлые периоды не являются нормальными, хотя причина обычно не серьезная. Тем не менее, любые изменения или отклонения в менструальном цикле должны быть доведены до сведения вашего врача, так как некоторые причины для легких периодов могут повлиять на рождаемость или связаны с другими условиями, которые требуют медицинской помощи.
Отзыв пользователя Kay Peck, MPH, RD
