Если у вас есть странное чувство, что слово вокруг вас нереально, сказочно или искажено, вы испытываете момент дереализации. Этот психиатрический симптом может быть страшным, но если это мягкое чувство, которое проходит быстро, это не обязательно вызывает беспокойство. Дерализация не является общим побочным эффектом кофеина. Тем не менее, кофеин стимулирует центральную нервную систему, и потребление больших количеств может вызвать непредсказуемые симптомы и изменения в вашем психическом состоянии.
Дереализация
Дерализация - диссоциативный симптом - то есть, это связано с ощущением отчуждения от вас самих и от мира. Часто это происходит вместе с близким симптомом деперсонализации. Деперсонализация - это ощущение, что вы стоите вне своего тела или что ваше тело нереально, меняется или растворяется. В их крайних формах дерализация и деперсонализация являются симптомами панического расстройства, посттравматического стрессового расстройства и диссоциативного расстройства идентичности. Однако, мягкие или временные чувства диссоциации являются общими. Согласно статье 1997 года, опубликованной в «American Journal of Psychiatry», почти половина группы студентов колледжа испытала некоторую форму деперсонализации в течение года. Здоровые люди могут иметь диссоциативные симптомы после перенесенной травмы, без сна или принятия психоактивных препаратов.
Кофеин и дереализация
Умеренное количество кофеина вряд ли вызовет психологические симптомы, кроме нервозности или нервозности. Однако большие дозы кофеина могут вызывать сильное беспокойство, психоз и галлюцинации. В исследовании, проведенном в 1989 году, было установлено, что кофеин ухудшает симптомы деперсонализации и дерализации у пациента, подверженного этим симптомам. Если вы столкнулись с разваливанием после употребления необычно большого количества кофеина, эти два могут быть связаны. Вы можете быть особенно уязвимы к дерализации, вызванной кофеином, если вы лишены сна, подвержены тревожным расстройствам или недавно подверглись травмам, таким как борьба, насилие или автомобильная катастрофа.
лечение
Если у вас возник короткий период умеренной дерализации и подозрения на кофеин, вы должны прекратить употребление кофеина. Расслабление, медитация и употребление успокаивающего, мягкого напитка, такого как травяной чай, могут помочь вам чувствовать себя лучше, пока кофеин не стирается. Если у вас умеренные или сильные чувства дереализации, если чувства повторяются или если вы находите их тревожными, обратитесь за медицинской помощью.
Передозировка кофеина
Если вы потребляете большое количество кофеина и испытываете психические симптомы, вы можете страдать от передозировки кофеином. Другие симптомы передозировки включают путаницу, рвоту или диарею, подергивание, лихорадку и быстрое сердцебиение, судороги и нерегулярное сердцебиение. Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, позвоните в Национальный центр борьбы с ядами (800-222-1222) или обратитесь за неотложной медицинской помощью.
