Fenugreek используется как пряность в приготовлении пищи, а также в качестве травяной добавки. Впервые употребляемые египтянами медикаменты, пажитник облегчает скопление при заваривании в чай. Питьевая вода, пропитанная семенами пажитника, может растворять слизь в легких, горле и пазухах. В более мощной форме, такой как настойка или пилюля, пажитник может снизить уровень холестерина и глюкозы. Мемориальный Рак-центр Sloan-Kettering предупреждает, что «пациенты с диабетом, принимающие эту траву, должны тщательно контролировать уровень глюкозы в крови и могут потребовать корректировки дозы антидиабетических средств». Пажитник может также действовать как антикоагулянт и слабительное; это противопоказано беременным женщинам, так как это может стимулировать сокращение матки. Всегда проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять добавки диетического питания к своему рациону.
Шаг 1
Замочить 1 ч. Л. семян пажитника в 8 унций. холодной воды на ночь. Для более быстрого времени варки, добавьте семена пажитника к кипящей воде и дайте крутым в течение 15 минут. Это будет немного менее мощный чай.
Шаг 2
Процедите семена, оставив жидкость. Нагрейте жидкость и выпейте как чай. Чай может иметь сильный, горький вкус, поэтому добавьте мед, чтобы подсластить, при желании.
Шаг 3
Полоскание водой вместо того, чтобы пить ее, чтобы успокоить боль в горле.
Вещи, которые вам понадобятся
- 1 ч. Л. Семена пажитника
- 8 унций. воды
- Кулинарный горшок
Советы
- Fenugreek очищает слизь и уменьшает ваше желание кашля. Попробуйте чай пажитника, когда у вас голова, боль в горле, ларингит или синусит. Вы можете приобрести коммерчески приготовленный чай пажитника. Он обычно продается как средство для лактации - ищите его как чай «Мать-молоко», так как он может способствовать производству грудного молока. Если вы завариваете свой собственный чай, ищите сертифицированные семена органического пажитника.
Предупреждения
- Не принимайте другие лекарства с чаем пажитника, так как это может повлиять на поглощение нестероидных противовоспалительных препаратов, аспирина и препаратов для лечения диабета.
