Загораемая кожа может появиться после 15 минут пребывания на солнце, говорит «Здоровье детей». Загар не только болезненен, но может вызвать тонкие морщины, морщины и рак кожи. Чтобы защитить себя от солнечных ожогов и вредных ультрафиолетовых лучей, нанесите кожу на солнцезащитный крем каждый раз, когда вы выходите на улицу, а не просто, когда вы идете на пляж или в бассейн. В большинстве случаев солнечный ожог не требует ухода врача и его можно лечить дома. Если солнечный ожог сопровождает другие симптомы, например лихорадка, обратитесь к врачу.
Шаг 1
Возьмите безрецептурную болеутоляющую боль. Принимая обезболивающие препараты, такие как внебиржевой ибупрофен или ацетаминофен, может помочь уменьшить боль, отек и покраснение, связанные с солнечным ожогом. Принимайте каждые четыре часа или по указанию на этикетке лекарства.
Шаг 2
Нанесите крем гидрокортизона на кожу, например, от 0,5 до 1% крема гидрокортизона. Это доступно без рецепта и может помочь уменьшить опухоль, боль и зуд загара. Нанесите крем на кожу по мере необходимости в течение дня.
Шаг 3
Поместите прохладные компрессы в загорелую область, рекомендует «Здоровье детей». Промойте чистую тряпку в прохладной воде и примените ее непосредственно к пострадавшей зоне. Когда загорелая кожа согревает компресс, снова промойте прохладный компресс в воде и повторите его.
Шаг 4
Пейте больше воды. Влага в вашем теле поможет восстановить вашу загорелую кожу, которая может сделать вас обезвоженной. Пейте по крайней мере восемь стаканов воды в день, чтобы предотвратить обезвоживание.
Вещи, которые вам понадобятся
- Ибупрофен
- Ацетаминофен
- Крем для гидрокортизона
- тряпка для мытья посуды
- вода
Советы
- Потрите свежий гель алоэ вера на кожу, если необходимо, чтобы помочь охладить и увлажнить загорелую кожу. Обратитесь к врачу, если ваш солнечный ожог сопровождается любыми другими симптомами, такими как слабость, лихорадка, замешательство или сильная боль. Ваш врач может предоставить крем-гидрокортизон с рецептурой, чтобы предотвратить боль или внутривенные жидкости, чтобы уменьшить обезвоживание.
Предупреждения
- Не наносите пузырьки, которые формируются на коже.
