Скорость дыхания, также известная как частота дыхания, - это количество вдохов, которые вы принимаете в минуту в состоянии покоя. Частота дыхания является общим показателем состояния здоровья легких и сердечно-сосудистой системы. Он очень быстро меняется в ответ на возбуждение и стресс, например, во время физических упражнений. Нормальная частота дыхания у подростка обычно такая же, как у взрослых, от 12 до 16 вдохов в минуту. Однако, если ребенок прогрессирует от раннего до позднего подросткового возраста, должно наблюдаться естественное снижение скорости дыхания.
Значение
Скорость дыхания - это измерение того, насколько хорошо ваши легкие доставляют кислород вашему телу. Нормальная скорость дыхания подразумевает, что вы получаете адекватный кислород, а ваши легкие и сердце хорошо работают вместе. Аномальная частота дыхания может означать нормальное изменение потребности в кислороде, например, во время физических упражнений или сна, или это может представлять собой физиологическую проблему.
Типы
Относящиеся респираторные нормы, как правило, уменьшаются по мере увеличения возраста. У новорожденных может быть скорость дыхания до 60 вдохов в минуту, но к тому моменту, когда ребенок достигнет 12-летнего возраста, нормальный диапазон составляет от 18 до 30 вдохов в минуту. Взрослая частота дыхания составляет от 12 до 16 вдохов в минуту, а у старшего подростка будет скорость, близкая к скорости взрослого. У младшего подростка, скорее всего, будет более быстрый респираторный курс, который больше соответствует норме 12-летнего возраста.
Выгоды
Крайне важно отслеживать скорость дыхания подростка с течением времени. По мере того, как он стареет, курс должен уменьшаться с до подросткового возраста до взрослого. Тем не менее, принятие одного измерения в подростковом возрасте может вводить в заблуждение, в зависимости от скорости развития подростка.
Отслеживание скорости дыхания с течением времени дает точное измерение развития сердечно-сосудистой системы. Кроме того, измерение увеличения частоты дыхания в периоды упражнений дает хорошее измерение реакции организма на сердечно-сосудистый стресс.
Соображения
Чтобы измерить скорость дыхания, просто посчитайте количество вдохов, которые вы принимаете в течение минуты. Так как скорость дыхания имеет тенденцию значительно меняться, принимайте среднее количество вдохов в минуту в течение двух минут. Среднее, что измерение в течение трех отдельных испытаний для получения точного измерения частоты дыхания. Лучше всего измерять этот показатель во время отдыха, а затем сравнивать его с увеличением или понижением ставок в другое время.
Предупреждение
Большие отклонения в скорости дыхания могут быть нормальными, например, во время физических упражнений, но они также могут представлять серьезные медицинские проблемы. Быстрая скорость глубокого или мелкого дыхания должна немедленно сообщаться вашему врачу, так как они могут быть связаны с медицинскими чрезвычайными ситуациями. Точно так же с вашим врачом следует обсудить аномально медленное дыхание в сочетании с другими симптомами недостаточного снабжения кислородом.
