Этот блестящий зеленый песто обладает таким хорошим вкусом, что вам захочется нарезать его на все, что вы делаете, - от жареной рыбы до лапши цуккини. Он не только кремовый и вкусный, он поставляется в комплекте с капустой, овощей, который богат антиоксидантами, противораковыми средствами, клетчаткой, железом и витаминами A, C и K.
Но капуста - не единственный здоровый ингредиент в этом рецепте: сосновые орехи и оливковое масло загружаются сердечно-жирными жирами. Сосновые орехи также богаты марганцем, магнием и цинком, а оливковое масло загружается антиоксидантами, которые помогают защитить сердце и клетки крови от повреждений.
Кале ПестоЭто блестящее зеленое погружение является прекрасным дополнением к любому распространению партии?
Рецепт + информация о питании: //www.SIMPLEASLIFE.COM/recipes/warm-kale-pesto/
Отправленный SIMPLEASLIFE.COM в субботу, 20 января 2018 года
Треть чашки этих острых кастрюльских песто-часов в 219 калорий, что стоит того, учитывая, сколько аромата он добавляет к блюду. Мы любим обслуживать песто как окунуться с рудитами, как долива для белков, таких как стейк и рыба, или смешать их с зерновым салатом.
И если вы беспокоитесь о том, что ваше дыхание пахнуло от добавления сырого чеснока, просто знайте, что ингредиент в сыром состоянии может бороться с болезнью, снижать кровяное давление и понижать уровень холестерина.
Рецепт и Пищевая Информация: Кале Песто
