Для многих родителей проблема спящего в ночное время является критической. Однако спать в течение дня - еще одна важная проблема для многих родителей. Вашему ребенку может быть трудно постоянно дремать в дневные часы, что может вызвать у нее очень суетливое состояние и вызвать стресс.
Ночь против Дня
Одна из первых задач вашего ребенка - выяснить разницу между днем и ночью. Для этого требуется время, чтобы понять. Это может привести к тому, что он бодрствует всю ночь и весь день спит, или наоборот. Когда он начинает понимать концепцию сна в основном ночью и бодрствуя в течение дня, он может быть менее склонным спать как можно больше в течение дня, даже когда сон является именно тем, что ему нужно.
Он может быть преуменьшен
Когда ваш ребенок молод, вы обязательно будете беспокоиться, если она поспит. Это может заставить вас положить ее, когда она не устает, просто чтобы убедиться, что она успокаивается. К сожалению, ваш ребенок не спит только потому, что вы ей рассказываете. Вместо того, чтобы положить ее вниз, потому что это было определенное количество времени с момента ее последнего сна, ищите сигналы, что она устала. Если она потирает глаза или действует очень раздражительно, пришло время уложить ее на дремоту.
Она может быть отстроена
Противоположность желаниям, переутомлению будет иметь место, если вы пропустите признаки того, что ему нужен сон. Она может заставить себя так ранить от усталости, что не может заснуть. Это большая причина, почему так сложно заставить вашего ребенка спать в течение дня. Когда она переусердствует, все, что вы можете сделать, это опустить его и ждать, пока она заснет. Кроме того, имейте в виду времена, когда она переубеждается, и искать признаки того, что она устала в эти времена.
Отсутствие согласованности
Трудно заставить молодых детей спать в течение дня, потому что их графики настолько непоследовательны. Вы в значительной степени зависимы от уровня усталости вашего ребенка, поэтому планирование практически невозможно. Отдохните, когда ей нужно отдохнуть, но будьте осторожны, чтобы не поставить ее на сон слишком близко к ее сном. Через несколько месяцев вы начнете видеть, когда она любит спать и сколько сна ей нужно в средний день.
Потому что Он Самоудерживающий
Если ваш ребенок постоянно просыпается вскоре после того, как вы положили его в кроватку, попробуйте вставить его, пока он сонливый, но все еще бодрствует. Делая это, вы учите его, как успокаивать себя, что может открыть дверь для улучшения привычек сна. Если он просыпается, пока он дремлет, и он снова может успокоиться, он будет на пути к постоянному дневному сну, и вы узнаете, что он достаточно отдыхает.
