Беременность - это не время, чтобы рисковать с вашей диетой. Чай Тулси, также известный как святой базилик, употребляется в течение тысяч лет в индийской культуре, но информации о том, как это может повлиять на вашу беременность, недостаточно. Перед тем, как потягивать, проконсультируйтесь с врачом.
О Tulsi Tea
Завод tulsi является членом семейства базилов, а его чай имеет мягкий сладкий вкус. В аюрведической медицине рекомендуется ежедневно потреблять чай, чтобы обеспечить хорошее здоровье, предотвратить заболевание и помочь справиться со стрессом. Это также рекомендуется для лечения ряда состояний, некоторые из которых могут возникнуть во время беременности, такие как рвота, диспепсия и боли в спине. Однако важно отметить, что доказательства, подтверждающие использование чая tulsi для этих заболеваний, основаны на исследованиях на животных и пробирках. Для подтверждения этих преимуществ необходимо провести клинические испытания.
Чай Tulsi и беременность
В настоящее время недостаточно информации о безопасности или эффективности употребления талси-чая во время беременности. Drugs.com сообщает, что существует противоречивая информация о том, как чай может повлиять на вашего ребенка. Некоторые исследования токсичности на крысах показали, что высокие дозы чая влияют на здоровье плода крысы, в то время как другие исследования не обнаружили никаких негативных последствий. Будьте в безопасности и не пейте чай tulsi, пока вы не проверите у своего врача.
Здоровые варианты чая
Вместо тулси подумайте о добавлении чая, который, как известно, безопасен для питья во время беременности. Американская ассоциация беременных сообщает, что красный чай малины - это безопасный чай для беременных женщин, и употребление алкоголя может помочь сократить трудозатраты. Это также источник железа. Чай из перечной мяты считается безопасным чаем для беременности, а также может помочь облегчить тошноту, говорит ассоциация.
Осторожно во время беременности
Хотя диета является важным аспектом вашей беременности, то, что вы не едите или пьете, так же важно, как и то, что вы делаете. Причина, по которой важно помнить о своих предпочтениях в отношении продуктов питания и напитков, заключается в том, как это может повлиять на вашего ребенка. Избегание определенных продуктов может снизить риск врожденных дефектов. Хотя чай tulsi потребляется в течение тысяч лет, осторожность в том, чтобы выпить его во время беременности, может быть лучше для вашего ребенка.
