Если вы недавно начали Medifast, диету с низким гликемическим, с калорийностью, у вас, вероятно, возникнут вопросы о том, какие продукты и напитки вы должны избегать или ограничивать. Medifast предлагает вспомогательные документы, такие как руководство по быстрому запуску, которое поможет вам понять систему. План Medifast предусматривает потребление индивидуально распределенных блюд, приобретенных у компании, предназначенных для помощи вам в ваших целях по снижению веса. Помимо блюд Medifast, вам разрешено употреблять обезжиренные низкокалорийные напитки.
Руководства Java
Если вы похожи на большинство людей, вы, вероятно, не можете себе представить, не выходя из своей ежедневной чашки кофе. С планом Medifast вам не обязательно. В плане Medifast излагаются конкретные рекомендации по кофе. Придерживайтесь регулярного кофе с 1 столовой ложкой обезжиренного или обезжиренного сливочного масла, половины и половины, обезжиренного молока или сахаристых ароматизаторов, рекомендует Medifast Product и часто задаваемые вопросы о плане. Избегайте кофейных напитков, которые нагружены дополнительными калориями, такими как латте. Цель состоит в том, чтобы уменьшить общее потребление калорий и жиров, чтобы облегчить потерю веса. В качестве альтернативы Medifast предлагает свои низкокалорийные латте и варианты капучино.
