Эфирные масла - это летучие жидкости, извлеченные из растений, цветов и деревьев. Эти масла, которые на самом деле не масла, а скорее водянистые жидкости, содержат большое количество химических веществ, от альдегидов до терпенов. Эти химические вещества обладают способностью дезинфицировать, успокаивать, облегчать боль и стимулировать иммунную функцию, а также производство и циркуляцию гормонов. Эфирные масла, которые усиливают кровоток, часто называют тоником.
Кориандр
Эфирное масло кориандра (Coriandrum sativum) экстрагируется из измельченных семян годовой травы кориандра. Это прозрачная, сладкая, древесная жидкость, состоящая из линалола, децилальдегида, борнеола, гераниола, карвона, анетола и других химических веществ. По словам Джулии Лоулесс, автора «Иллюстрированной энциклопедии эфирных масел», кориандр является стимулятором циркуляторной, сердечной и нервной системы.
В то время как кориандр может вдыхаться, по словам Анандского аптекаря, его также можно наносить на кожу путем смешивания масла с маслом-носителем. Малые дозы можно принимать, но, по словам Лоулесса, большие дозы могут быть ошеломляющими.
эвкалипт
Эвкалиптовое эфирное масло извлекается из листьев и ветвей нескольких типов деревьев эвкалипта. Эвкалипт globulus происходит от синего эукалипта десен, который является родным для Австралии и Тасмании, хотя большинство масел выращивают в Испании, Португалии, Бразилии, Калифорнии, России и Китае. Его основные составляющие включают цинеол, пинен, лимонен и другие химикаты.
Беззаконие говорит, что синеватый эвкалипт является наиболее полезным для эвкалиптовых масел для плохого кровообращения. Он имеет суровый, ароматный запах, который можно смягчить добавлением лаванды или лимона. Комбинацию масел можно смешивать с маслом-носителем для использования в качестве массажного масла. Лоулесс говорит, что эвкалиптовое масло нельзя принимать внутрь, так как даже очень маленькие дозы, как сообщается, смертельны.
кипарис
Многие виды кипарисов вырабатывают эфирное масло кипариса, но, по словам Лоулесса, Cupressus sempervirens считается превосходным для его терапевтических преимуществ. Эта бледно-желтая до зеленовато-оливковой жидкости с дымчатым, сладко-бальзамическим ароматом выращивается из деревьев, выращенных во Франции, Испании и Марокко, но они являются родными для восточного Средиземноморья и в настоящее время растут во Франции, Италии, Корсике, Сардинии и других регионы.
Как Лоулесс, так и Валери Геннари Куксли, автор книги «Ароматерапия: пожизненный путеводитель по исцелению с эфирными маслами», согласны с тем, что эфирное масло кипариса приносит пользу людям с плохой циркуляцией. Куксли предлагает разбрызгивать в воздух смесь из 3 частей эфирного масла кипариса, 3 части эфирного масла лимона, 2 части эфирного масла бергамота, эфирное масло 1 части имбиря и 1 часть эфирного масла герани.
Она также рекомендует смешивать 4 капли кипариса, 3 капли грейпфрута эфирное масло и 1 капли мускатного эфирного масла с некоторой солью или маслом для ванны и добавления их в ванну с теплой водой для ванны, которая может помочь улучшить кровообращение.
Другие эфирные масла
Другие эфирные масла, которые могут облегчить плохое кровообращение, включают имбирь, черный перец, розмарин и испанский мудрец.
