Распряжение лодыжки происходит, когда суставная завивка или выходит за пределы ее нормальных пределов гибкости, вызывая растяжение или разрывание волокнистых связок, которые удерживают лодыжки вместе. Три степени растяжения голеностопного сустава отражают тяжесть связочного повреждения. Во-первых, растяжения лодыжки второй и третьей степени коррелируют с легкими, умеренными и тяжелыми травмами, соответственно. Степень растяжения лодыжки влияет на лечение и ожидаемое время восстановления.
Сперма первой степени
Первичные растяжения голеностопного сустава отражают небольшое растяжение связок голеностопного сустава с низким уровнем повреждения составляющих волокон. Американская академия ортопедических хирургов отмечает, что может проявляться легкая нежность. Опухоль минимальна, и синяки оказываются необычными с растяжениями в области голеностопного сустава первой степени. Физический осмотр выявляет минимальную рыхлость сустава. Лечение включает в себя отдых лодыжки, воздерживаясь от участия в спортивных или развлекательных мероприятиях, которые будут напрягать лодыжку. Применение пакетов льда и высоты ног может уменьшить набухание. Рекомендации могут включать использование эластичного обертывания для поддержки лодыжки. Предписанные упражнения, способствующие совместной гибкости и прочности, способствуют возвращению к нормальной работе. По данным больниц и клиник Университета штата Айова, растяжения лодыжки первой степени заживают примерно через четыре-шесть недель.
Второстепенный спрей
Стяжка лодыжки второй степени, также известная как растяжение 2-й степени, представляет собой неполное разрывание волокон в связок голеностопного сустава. Симптомы включают умеренную боль, нежность и отек. Поражения обычно появляются в течение нескольких дней после травмы. Физическое обследование выявляет ненормальную рыхлость в голеностопном суставе. Как правило, весовая нагрузка оказывается тяжелой и болезненной. Американская академия ортопедических хирургов заявляет, что типичное лечение растяжения лодыжки второй степени включает кратковременную иммобилизацию сустава с воздушной шиной. Лекарства, такие как ацетаминофен, ибупрофен или аспирин, обеспечивают облегчение боли. Отдых, применение пакетов льда и повышение высоты ног помогают уменьшить опухоль. Предписанный курс физической терапии способствует восстановлению функции. Типичное время восстановления для растяжения лодыжки второй степени - от одного до двух месяцев, отмечает Университет штата Айова, больницы и клиники.
Треугольник
Полная слеза одной или нескольких связок голеностопного сустава характеризует третью степень, или сорт 3, растяжение лодыжки. Сустав демонстрирует значительную нестабильность с выраженной опухолью, болезненностью, болью и кровоподтеками. Повреждение веса обычно вызывает сильную боль. Лечение включает фиксацию лодыжки с помощью литого или крепежного устройства. Расширенная программа физической терапии и реабилитации в течение нескольких месяцев облегчает восстановление функции голеностопного сустава. Медицинский центр Cedars-Sinai отмечает, что растяжение лодыжки третьей степени может приводить к постоянной, остаточной нестабильности сустава, увеличивая риск повторных травм лодыжки. Тяжелые растяжения лодыжки, которые не могут реагировать на иммобилизацию, и физическая терапия могут потребовать хирургической реконструкции порванной связки.
