В течение тысяч лет, в культурах, столь же разнообразных, как древние греки, русские и японцы, горячие ванны использовались для уменьшения боли, поощрения кровотока и кровообращения и содействия расслаблению. Для страдающих боли в спине горячая ванна может быть одним из немногих источников облегчения от калечащей боли, дискомфорта и жесткости. Но вам может быть интересно, стоит ли тратить тысячи долларов на систему горячих ванн для облегчения боли в спине.
причины
Согласно данным Национального статистического института здравоохранения по боли в спине, американцы ежегодно выносят более 50 миллиардов долларов в год. Боль в спине также является наиболее распространенной причиной пропущенных дней работы и требований к инвалидности. Выкалывающий диск, ишиас, острая травма или остеопороз могут вызвать боль в области позвоночника.
Полезная жара
Врачи будут назначать физическую терапию, медикаменты, ультразвук и другие методы лечения при ударах в спине. Но два из самых важных обработок - это лед и тепло. Лед, согласно NIH, должен использоваться в течение 48-72 часов, тогда пациенты могут перейти к применению тепла.
Хотя нагревательные накладки и горячие пакеты эффективны, гидромассажная ванна или ванна являются эффективным способом нанесения тепла на большую площадь тела. Тепло работает, расслабляя окружающие мышцы, которые могут уменьшить мышечные спазмы; он также расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровоток и способствует заживлению в поврежденной ткани. Как заявляет Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний, тепло также «изменяет ощущение боли», другими словами, он чувствует себя хорошо и обеспечивает столь необходимую помощь при острой или хронической боли в спине.
Маркетинговое здоровье
Производители горячей ванны, безусловно, продают свои продукты непосредственно больным больным спиной. Например, Olympic Hot Tub Co. цитирует исследования, опубликованные в Британском журнале ревматологии, которые показали, что у пациентов, получавших санаторную терапию, было больше улучшений, от подвижности до уменьшения боли , чем группа пациентов, получавших только лекарственные средства.
Компания даже поощряет клиентов получать рецепт от своих врачей для горячей ванны; некоторые штаты будут отменять налог с продаж на горячую ванну с примечанием врача.
Особенности
Если вы покупаете ванну для гидротерапии, руководство по горячей ванне рекомендует внимательно изучить следующие особенности: тип струи, сидения, насосы и давление воды, а также средства контроля нагрева.
Посмотрите на струи, которые можно разместить прямо на спине, особенно в области, которая испытывает боль. Вы также можете выбирать из самых разных типов струй: от массажных струй, которые перемещаются вперед и назад в гидромассажные форсунки, которые концентрируют давление воды в сфокусированной области. С формовочными пластиковыми оболочками положение струи очень настраивается в современных ваннах.
Современные стеклопластиковые оболочки также вышли далеко за рамки старинного стенда. Покупатели горячей ванны, которые ищут облегчение боли в спине, могут искать места в стиле лаунджа с полным погружением и струями, расположенными прямо на нижней части спины.
Меры предосторожности
Гидротерапия гидромассажем - один из способов не только лечить и снимать боли в пояснице и другие травмы, но также увеличивать кровообращение, уменьшать стресс и способствовать расслаблению. Тем не менее, пользователи горячей ванны должны иметь в виду несколько простых мер предосторожности: не используйте горячую ванну для любого медицинского состояния, не пересматривая ее с врачом. Не используйте горячую ванну, если вы принимаете наркотики, которые могут вызвать сонливость или сонливость. Наконец, не превышайте предельный срок или температуру, рекомендованные производителем. Следуя этим нескольким простым правилам, облегчение боли в спине может быть просто расслабленным.
