Мускулы в ваших руках получают входы от моторных нейронов, нервов, которые стимулируют сокращение мышц. Повреждение этих моторных нервов может вызвать ненормальную нервную сигнализацию в мышцах рук, что приведет к неконтролируемому движению рук или рукопожатию. Хотя рукопожатие может развиваться по ряду причин, таких как основное заболевание, витамины могут помочь предотвратить или лечить рукопожатие в некоторых случаях. Никогда не принимайте витаминные добавки или другие пищевые добавки, не консультируясь с врачом.
Витамин B-12
Один витамин, который может помочь вам предотвратить неконтролируемое тряску в ваших руках, - это витамин B-12 или кобаламин. Ваше тело нуждается в кобаламинах для поддержания здоровых нервов, поскольку дефицит витамина B-12 приводит к разрушению миелина, защитное покрытие клеток, необходимое для надлежащей передачи нерва. В результате дефицит витамина B-12 может привести к потере моторного контроля в ваших конечностях, включая ваши руки, что приведет к рукопожатию. Принятие витамина B-12 может помочь предотвратить этот дефицит и, как следствие, повреждение нерва, которое может вызвать рукопожатие.
Витамин Е
Другой витамин, который потенциально может помочь предотвратить рукопожатие, - это витамин Е. Одной из возможных причин рукопожатия является болезнь Паркинсона, нейродегенеративное заболевание, которое приводит к постепенной потере моторного контроля. Взятие антиоксидантных витаминов - как витамин Е - может принести пользу пациенту с болезнью Паркинсона, помогая контролировать дрожание рук. Кроме того, витамин Е играет определенную роль в общем здоровье вашей нервной системы, помогая предотвратить повреждение нервов, которое может возникнуть из-за дефицита витамина Е.
Витамин B-1
Витамин B-1 или тиамин также могут помочь предотвратить рукопожатие. Потребление витамина B-1 каждый день помогает питать вашу нервную систему, тогда как дефицит витамина B-1 может привести к бери-бери, состояние, частично характеризующееся повреждением нервов. Человек, страдающий от бери-бери, может развить неконтролируемое дрожание в руках или ногах, а также потерю ощущения, сердечно-сосудистых повреждений и деменции. Принятие витамина В-1 может помочь в предотвращении этого дефицита, помогая защитить вас от рукопожатия из-за бери-бери.
Соображения
Хотя потребление определенных витаминов может помочь предотвратить повреждение нерва, которое вызывает дрожание рук, витаминные добавки сами по себе не могут лечить основное состояние, вызывающее повреждение нервов. Например, люди с дефицитом витамина B-12 часто получают инъекции витамина в кабинете врача, так как плохое пищевое поглощение пероральных витаминных добавок означает, что таблетки витамина B-12 эффективно не лечат дефицит. Кроме того, человек, который испытывает рукопожатие из-за болезни Паркинсона, требует медицинского наблюдения, чтобы контролировать его болезнь. Если вы заинтересованы в принятии витаминов, чтобы предотвратить или помочь контролировать рукопожатие, вы должны сначала проконсультироваться с врачом.
